Visa foton Om du räknar hälsofördelarna med grönt te då räcker inte de tio fingrar du har. Och ändå längtar du efter din kopp te på morgonen trots att koffeinhalten i grönt te är lägre. Visste du att teet vi så älskar och grönt te kommer från samma växt som heter Camellia sinensis. Samma blad är beståndsdelarna men proceduren är annorlunda. Det kommer till oss från det antika Kina och liksom deras silke och socker är onekligen fantastiskt.
Förutom de redan kända hälsofördelarna med grönt te har det nyligen upptäckts att grönt te för viktminskning är mycket användbart. Har vi lyckats fånga ditt intresse nu? Om du är en obotlig temissbrukare så kan vi ge dig 5 stora skäl att byta.
Hälsofördelar med grönt te i motsats till vanligt te:
1. Procedur för produktion och EGCG: Konstigt namn men väldigt viktigt. Du kan hävda att om alla teer; svart, grönt eller oloong kommer alla från bladen från samma växt, vilket gör grönt te hälsosammare. Svaret är en kemikalie som kallas ECGC (epigallocatechin gallate) som endast finns i grönt te. Detta beror på att gröna teblad ensamma ångas och inte fermenteras som de andra. På grund av jäsning omvandlas ECGC i tebladen till andra kemikalier.
2. Cancer både förebyggande och botemedel: Du kanske har hört vid flera tillfällen att att dricka grönt te som vanligt te är en förebyggande åtgärd mot cancer eftersom det innehåller antioxidanter. Men det kommer att förvåna dig att veta att grönt te också kan bota cancer! Ja ECGC motverkar tillväxten av maligna celler och förstör även dessa onormala vävnadstillväxter utan att påverka de normala cellerna. Så en kopp grönt te för en cancerpatient som återhämtar sig från kemoterapi är som livets elixir!
3. Stimulerande hälsosam dryck: Vem säger att grönt te inte är lika stimulerande som ett vanligt te? Kom ihåg att detta te drack 4000 år tillbaka i Kina som en stimulerande dryck redan innan grönt tes hälsofördelar upptäcktes av vetenskapen. Koffeinhalten i grönt te är betydligt mindre än te eller kaffe, vilket gör det hälsosammare men inte mindre stimulerande. Den enda verkliga kompromissen är den bittra smaken som man behöver vänja sig vid.
4. Grönt te och viktminskning: Jo stjärnegenskapen för grönt te är viktminskning nuförtiden. Det har upptäckts genom experiment att varmt grönt te bränner fler kalorier än vanliga koffeindrycker; speciellt hos män. Så en kopp grönt te i början av dagen kommer att ta hand om alla extra kalorier du förbrukar.
5. Blodkolesterol och förebyggande av diabetes: Några av grönt tes hälsofördelar beror också på dess alkaliska egenskaper. Det sänker kolesterol- och sockernivån i blodet. Det kommer att hålla din diabetes under kontroll om du lär dig att njuta av grönt te utan socker.
Så har vi övertygat dig tillräckligt för att göra det välbehövliga bytet?