Visa foton För nybörjare kan det vara en knepig uppgift att bära höga klackar som är svår. Att bära höga klackar är inte lätt eftersom du måste balansera din kropp i de där långa stickorna som kallas pennklackar vilket inte är lätt. Alla kvinnor älskar att bära höga klackar eftersom de ser smala, självsäkra ut och höga klackar bidrar till en kvinnas personlighet. Men höga klackar har också vissa nackdelar som om de försummas kan leda till allvarliga problem. Låt oss kolla in nackdelarna med att bära höga klackar.
Gå: Att bära höga klackar och gå kan vara svårt då du måste balansera kroppen i hälarna och gå. Tappar du balansen faller du ner! Även gångmönstret stämmer inte, det kan lätt leda till fotvärk. Att gå långa sträckor med höga klackar kan vara smärtsamt. Att lida av hälsmärta på grund av att gå eller stå på höga klackar under längre tid är vanligt.
Vrickning: Om du har börjat bära klackar nyligen, kan du ha upplevt att du fått vrickning i benen. Lär dig att balansera din fot i höga klackar med övning och gå långsamt. Undvik att bära klackar om du måste gå mycket, särskilt på tuff väg.
Vristsmärta: När du bär höga klackar faller din kroppsvikt på anklarna och om du använder klackar under en längre tid får det biverkningar. Bär höga klackar men undvik att bära under en längre tid. Ankelsmärtan kanske inte är omedelbar men med tiden kommer din konstanta värk i fotleden att öka fotsmärtan på grund av att kroppstrycket utövas på foten.
Ryggsmärta: Din kropp kommer fram vilket leder till ett tryck i ryggen. Bäckenet och gravitationslinjen rör sig framåt. Håll ryggen bakåt för att undvika att få ont i ryggen av höga klackar. Men promenadmönster, träning och yoga kan hjälpa dig att undvika ryggsmärtor på grund av höga klackar.
Hårda klackar: Att bära höga klackar utövar ett tryck på hälarna vilket gör att de ser gula och hårda ut. Efter att ha tagit ut höga klackar, applicera bodylotion eller fuktkräm för att hålla hälarna mjuka och lena.
Höga klackar har både nackdelar och fördelar. Bär klackar för att visa upp personligheten men inte regelbundet för att undvika allvarliga ben- och ryggskador, särskilt i hög ålder.