Visa foton Vatten är den enklaste medicinen för att bota njursjukdomar. Många blås- och urinvägsinfektioner dämpas av god vattenförbrukning. Det sägs att vatten neutraliserar salt- och syranivåerna och lindrar alla typer av smärta och brännande känsla i området.
Vatten spolar ut bakterierna som orsakar infektion men, till frågan, hur mycket vatten är för mycket för njurarna. Vi har några råd. Ta en titt på en god njurhälsa.
För en god njurhälsa:
1. Mängd vatten på njurarna: Generellt är 8 - 10 glas vatten bra för kroppen men överkonsumtion kan riskera njurfunktionen. Arginin vasopressinhormonet tar hand om vätskenivåerna i kroppen. Den renala utsöndringen styr också detta hormon.
2. Vattnets effekter på njurarna: Om vatten konsumeras i form av liten vätskevolym (SLV) är det fortfarande farligt eftersom det kan leda till en störning som kallas renal litiasis och urinvägsinfektion.
a. SLV-drickarna har också en nackdel. De är mer benägna att kristallisera salter i njurarna (även kallade njursten). Detta är en ännu allvarligare störning eftersom problemet gradvis kan leda till andra hälsoproblem.
b. Så hur mycket vatten kan njurarna filtrera? Tja, det är lite svårt att svara på eftersom njurförmågan inte förblir konstant. Det finns en missuppfattning att dricka för mycket vatten kommer att spola ut överflödigt avfall och bibehålla njurhälsa, vilket inte är 100% korrekt. En del vatten stödjer glomerulär filtration (reglerar den tubulära funktionen hos njurarna) men över vattenintag kan göra det negativt och försvaga funktionen.
Drick vatten varje gång du blir torr i munnen, som en hälsosam vana. För bättre förståelse kan du alltid söka råd från en läkare.