Visa foton Efter en dag långt arbete över datorn kan dina ögon smärta och bli röda. Den brännande känslan i ögonen kan bero på stress och konstant stirrande på det starka ljuset då det ökar trycket i ögonen. Idag kommer vi att diskutera några huskurer för att bota ögonsmärta. Ta en titt.
Ögon är det känsligaste organet i vår kropp. De kräver särskild vård eftersom de är mycket känsliga och viktiga delar. På grund av föroreningar och datoranvändning tenderar de att bli irriterade och resultera i dålig syn och sjukdomar. Vissa huskurer hjälper.
Huskurer för ögonsmärta
1. Att gnugga handflatorna i några sekunder och försiktigt placera dem på ögonen kommer att slappna av de ansträngda ögonmusklerna. Det varma trycket förbättrar också blodcirkulationen.
2. Sola är också ett trevligt sätt att bli lättad från ögonsmärtor. Att sträcka ut ögonen genom att flytta ögonkulorna åt alla håll och låta mer solljus tränga in i ögonen kommer att stressa ner och förbättra cirkulationen.
3. Att blötlägga en bomullsboll i isvatten och placera dem på ögonlocken i ungefär en halvtimme kommer att bota den brännande känslan och ögonrodnaden.
4. Samtidigt som du tar väl hand om ditt ansikte, koncentrera dig också på dina ögon. Några skivor gurka eller potatis lugnar ögonen och minskar svullnader runt de ansträngda ögonen.
5. Att ta pauser från datoranvändning och försöka fokusera det längsta bort från synen kommer att vara en bra övning mot ögonsmärta.
6. Att äta vitamin A-rik mat som gröna bladgrönsaker, tomater, soja, apelsin, papaya, äpplen och vindruvor kommer att ge näring till ögonen och bota alla typer av bristrelaterade ögoninfektioner.
Om ögonrodnaden kvarstår under en längre period är det bäst att rådfråga läkare.