Visa foton Även om mörk choklad inte är lika läcker som vanlig mjölkchoklad, har den många fördelar för hälsan. Att äta choklad får dig alltid att må bra. Bitterheten i mörk choklad beror på den högre koncentrationen av kakao som antas vara hälsosamt av flera skäl. Idag kommer vi att diskutera dessa skäl och bevisade fördelar med mörk choklad. Missa inte alla chokladälskare!
5 fördelar med mörk choklad
1. En choklad för hjärtat – Denna speciella sort innehåller flavonoider som fungerar som antioxidanter. De skyddar kroppen från skadliga kemikalier som kallas fria radikaler. Radikalerna tas, utan vår vetskap, in i kroppen genom att andas in förorenade gaser och utsättas för solljus. Fria radikaler är de främsta orsakerna till hjärtsjukdomar. Svart choklad är kraftfull nog att minska kolesterolet och förhindra högt blodtryck.
2. Humörhiss – Fenetylaminen i den bittra chokladen stimulerar endorfiner som väcker njutningskänslor i hjärnan. Det är också ett afrodisiakum. Krafthuset av anandamid och serotonin slappnar av i sinnet och fungerar som ett antidepressivt medel. Eftersom kvinnor alltid har lägre serotoninnivåer på grund av menstruation, rekommenderas de att ta en bit choklad under tiden.
3. En universell choklad – Det kan vara bittert på grund av den mindre mängden socker, men faktumet i sig är en välsignelse för människor som lider av högt blodsocker. De dåliga kolhydraterna i socker orsakar fetma och diabetes och mörk choklad som innehåller minst socker är bättre än majssirap som föreslås för patienter som lider av Alzheimers sjukdom, hjärtsjukdomar och diabetes.
4. Skönhet med choklad – Enligt tyska forskare är choklad också en hudvårdsingrediens. Flavonoiderna i choklad absorberar all UV-strålning, skyddar huden och förbättrar hy genom att öka blodcirkulationen. Den söta dessertansiktsbehandlingen är känd över hela världen, och nu vet du hemligheten bakom kändisarnas fläckfria ljusa hy.