Visa foton Det kanske är en stor sak för Paul Hunn, som har ett Guinness-rekord för att rapa 109 decibler (högsta hittills) men faktum är att det är en pinsam gasbildning. En av tio lider av överdriven rapning och dålig andedräkt vilket är dåligt uppförande och har provat lösningar men ineffektiva. Idag kommer vi att diskutera om rapning botemedel med några naturliga huskurer. Ta en titt.
Rapningar orsakas när matpassagen är fylld med luftbubblor (som bildas när man pratar, skrattar, sitter i udda positioner etc). Bubblorna stiger i form av rapningar och allt du behöver göra för att undvika detta är att ge en direkt passage för mat.
Att äta långsamt, tugga mat ordentligt (minst 10 gånger) och samtala när ingen mat i munnen kommer att förhindra överdriven rapning. Undvik kolsyrade drycker, lök och kryddor.
Huskurer mot överdriven rapning
1. Mynta – Teet som tillagas av färska myntablad tros sluta rapa. Örtteer, naturliga antacida som bakpulver, basilika te, hibiskuste botar omedelbart rapning. Mynta är också en munfräschare.
2. Asafoetida – Den stickande örten förhindrar överdriven gasbildning i magen. Det kan tas genom att tillsätta till kärnmjölk eller citronsaft.
3. Citron och vinäger – Även om alkohol är dåligt för överdriven rapning, kan vinäger med citron förhindra intag före måltid. Huskuren förhindrar rapningar och syrabildning.
4. Vitlök, ingefära och kryddnejlika – En pasta av vitlök och kryddnejlika blandas med kärnmjölk eller varmt vatten. Blandningen minskar risken för matsmältningsbesvär och till och med gas.
5. Bockhornsklöver – En tesked bockhornsklöver på tom mage är det bästa naturliga botemedlet mot rapning. Den bittra örten håller munnen fräsch och frisk.