Visa foton Det är fest då det är alla hjärtans dag, firandets dag. Om du tittar på din viktökning och arbetar på att gå ner de extra kilona, skulle du begränsa ditt drickande! Tja, det finns goda nyheter för dig. Det finns få hälsosamma drycker som kontrollerar viktökning och är bra för kroppen också! Kolla in de hälsosamma alkoholhaltiga dryckerna.
4 hälsosamma alkoholhaltiga drycker:
Öl: Måttlig konsumtion av öl är hälsosamt för kroppen. Enligt en undersökning minskar risken för hjärtsjukdomar att ha en måttlig mängd (7-12 drinkar per vecka) öl. Öl är en antioxidant och har också massor av näringsämnen, såsom protein, vitamin B, fosfor, magnesium, järn, niacin och riboflavin för att nämna några. Öl kan förändra ditt humör genom att dämpa stress eller depression och är också bra för hjärnan. Däremot kan överdriven konsumtion av öl vara ohälsosamt. Det kan förstöra levern och även leda till viktökning!
Vin: Det anses vara en av de hälsosammaste alkoholhaltiga dryckerna. Speciellt rött vin är en av dryckerna med flera hälsofördelar. Det är ett naturligt botemedel för hjärtpatienter. Ett glas vin varje dag kan minska risken för hjärtslag och andra sjukdomar. Rött vin är gjort av druvor och består av naturliga antioxidanter som HDL (bra kolesterol) som minskar dödligheten och stressen. Ekologiskt vin är bäst för ett friskt hjärta och kropp.
Vodka: Tv-stjärnan Snooki gick ner kilon genom att bara äta vodka. Vodka är en hälsosam alkoholhaltig dryck för dieter som vill bränna extra kroppsfett med en alkoholhaltig dryck. Vodka har vitaminer och mineraler som vitamin B fosfor, kalium och natrium. Vodka hjälper till att gå ner i vikt eftersom det är lågt i kalorier, dödlighet och ökar kardiovaskulär hälsa. Men för mycket konsumtion av vodka kan vara ohälsosamt.
Bloody Mary: Denna alkoholhaltiga dryck är gjord med tomatjuice och måttlig konsumtion av denna dryck kan vara hälsosamt för kroppen. Ett glas Bloody Mary kontrollerar hungern och håller hjärtat friskt.
Det här är få hälsosamma alkoholhaltiga drycker som när de konsumeras i måttliga mängder kan vara fördelaktiga för kroppen.