Visa foton En baksmälla kan göra dig lat. Huvudvärk och kroppsvärk nästa morgon, gör att du bestämmer dig för att du inte ska dricka mer men saker och ting förändras knappt. För att bli av med baksmälla tar du piller eller föredrar att vila. Förutom att dricka lemonad och vatten kan du äta hälsosam mat för att enkelt bli av med baksmälla! Här är de 4 livsmedel du ska äta när du blir baksmälla.
4 livsmedel för att bli av med baksmälla:
Frukt: Citrusfrukter, särskilt lime, apelsiner och vindruvor, är effektiva för att behandla baksmälla. Vitaminerna, näringsämnena och antioxidanterna bekämpar det giftiga innehållet i magen. Dessa frukter hjälper dig att komma över en baksmälla inom en timme. Du kan antingen ha söt lime eller enkel citron- eller apelsinjuice. Detta ger energi och lindrar även huvudvärk. Du kan också ha fruktsallad med juice.
Yoghurt och honung: Detta minskar giftet från alkohol i större utsträckning. Inkludera yoghurt i din frukost. Du kan också lägga till en msk yoghurt i fruktsallad. Undvik att ha sötad yoghurt. Detta minskar chanserna att komma över en baksmälla. Du kan också ta ett glas varm mjölk för att komma över baksmällan. Honung har antioxidanter som bekämpar baksmälla.
Brödrostat bröd: Eftersom alkohol sänker blodsockernivån i kroppen, ät lätt mat som brödrostat bröd. Detta absorberar inte bara alkohol utan ökar också blodsockernivåerna vilket hjälper till att bekämpa svaghet och trötthet. Baconbrödsmacka är mer hälsosam mat för att bli av med baksmälla. Bacon har aminosyror som fyller på neurotransmittorer i hjärnan som utarmats av alkoholen.
Ingefära: Ät bara en nypa ingefära för att bli av med baksmälla. Du kan också ha vitlök. Inkludera dem i din mat för att bli av med baksmälla.
Ha dessa livsmedel för att lätt bli av med baksmälla. Ha mycket vatten eftersom kroppen blir uttorkad på grund av alkohol.