Visa foton Varje säsong för med sig sin egen uppsättning hälsoproblem. Sommarens hälsoproblem beror främst på överdriven kroppsvärme. Solen skiner hela dagen och nätterna är också varma; när och hur minskar vi kroppsvärmen? Den goda nyheten är att vart och ett av dessa sommarhälsoproblem kan undvikas om du vidtar lämpliga försiktighetsåtgärder.
Får du en obekväm känsla av att du håller på att bli sjuk? Agera sedan snabbt för att minska kroppsvärmen och undvika dessa hälsoproblem på sommaren.
Hälsoproblem sommar att se upp för:
1. Solen brinner: En solbränna är inte en särskilt dålig solbränna. Det kan vara mycket värre. Det är en hudsjukdom som kan resultera i smärtsamma blåsor och i allvarliga fall hudcancer. Till skillnad från solbränna kommer det inte att försvinna med huskurer. Du måste söka medicinsk behandling för det.
2. Solstrålar: Det är det vanligaste sommarens hälsoproblem. Du får dock inte undergräva svårighetsgraden av solstötar bara för att de är vanliga. Långvarig exponering för den tropiska solen kan orsaka mycket mer än en dålig solbränna. Det kan också vara dödligt.
3. "Loo"-febern: Det är inte feber man får på toaletten (vila). Detta händer när du utsätts för den gassande eftermiddagssolen under en lång tid så mycket att det värmer upp dina kroppsorgan. Febern som uppstår är kroppens naturliga mekanism för att minska kroppsvärmen. Du svettas ut den ackumulerade värmen och detta sänker febertemperaturen.
4. Förkylningsinfektioner: Halsont, täppt näsa och huvudvärk kan också vara hälsoproblem sommaren. Ibland kan de också utlösas av överskottsvärme i din kropp. När värmen är på topp, särskilt i fuktigt väder, brukar du bada för många. Att bada vid olämpliga tider på dagen (som sent på kvällen) och omedelbart sitta under fläkten eller luftkonditioneringen är farligt. Det gör att du blir förkyld.
5. Ögonsår: Det är väldigt vanligt att man får röda kliande ögon på sommaren om man inte skyddar dem med ordentliga solglasögon. De ultravioletta strålarna kan skada ögonen. Det är bäst att vara utrustad med välsittande solskydd. Och det är ingen idé att välja de snygga om de inte har UV-skydd.
6. Akta dig för infektioner: När du är varm och svettig är du benägen att få hudinfektioner. I vissa allvarliga fall kan du få infektionssjukdomar som vattkoppor eller mässling. Du har möjligheten att vaccinera dig, men att upprätthålla den högsta nivån av personlig hygien är det som fungerar här.
För att undvika dessa sommarhälsa, håll dig hydrerad. Det minskar kroppsvärmen och håller sjukdomar i schack.