Visa foton Att resa kan vara roligt och spännande. Din adrenalinkick kommer att muntra upp dig inför den nya resan, men att sitta på ett flyg kan också orsaka luftsjuka! Många resenärer möter hälsoproblem när de reser i flygplan. Det är därför människor ibland fruktar att komma in på ett flyg. Åksjuka, blockerade öron, huvudvärk och öronvärk är vanliga hälsoproblem när du flyger. Dessa medel kan hjälpa till att förebygga luftsjuka i stor utsträckning.
Ät mindre: Fylld mage kan öka risken för åksjuka. Så ät mindre innan du sätter dig i flygplanet. Ta med dig några snacks du älskar att äta. Dessa mellanmål förhindrar att du känner dig luftsjuk.
Tänk inte: Avled ditt sinne. Tänk på något som håller dig engagerad medan du flyger. Spela tv-spel eller lyssna på mjuk musik som inducerar sömn. Långsam musik kan också slappna av och avleda dina tankar.
Bär bomullsbollar: Öronvärk eller blockerade öron är vanliga problem för luftsjuka människor. Buller inuti öronen ökar åksjukan. För att förhindra luftsjuka och öronvärk, bär bomullsbollar. Bär dem innan flyget avgår.
Munfräschare: Detta är en bra idé att hålla dig sysselsatt. Mintmunfräschare ändrar smaken i din mun och minskar även sjukdomen. Du kan också bära ingefära eller amlaskivor för att undvika illamående.
Öka kroppsrörelserna: När du lyssnar på en trevlig låt börjar dina händer och fötter röra sig automatiskt. På samma sätt, när du flyger, rör dina tår, händer och fingrar. Detta avleder inte bara ditt sinne utan förebygger också åksjuka.
Drick vatten: Om du inte mår bra när du flyger, fortsätt att dricka kallt vatten då och då. Du kan också ha fruktjuicer eller lite smaksatt vätska för att avleda ditt sinne. Att sluka din bästa smaksatta dryck gör dig också avslappnad från luftsjuka.
Dessa botemedel kan förhindra risken att bli rädd när du flyger. Vad föredrar du när du känner dig luftsjuk?