Visa foton Lider du av ländryggssmärtor som försvinner lika plötsligt som de dyker upp? Då lider du förmodligen av den senaste moderna epidemin, ospecifik ryggsmärta. Detta är en speciell typ av ryggsmärta som inte har någon orsak eller snarare orsaken är odiagnostiserad. Man kan säga att 80 procent av fallen med ryggsmärtor tillhör denna typ. Nu kan du ta detta som en bra sak och en dålig sak.
Det enda bra med att ha ospecifik ryggsmärta är att det inte är permanent och det är inte en allvarlig störning. Du upplever inte denna typ av smärta på grund av nervstörningar eller benluxation. Det kan dock vara mycket störande att vara omedveten om orsaken till din ryggvärk. På båda sätten är det nödvändigt att förstå fakta om icke-specifik smärta i nedre delen av ryggen.
Fakta om icke-specifik ryggsmärta:
1. Nästan alla upplever denna typ av ryggsmärtor i sina liv. Svårighetsgraden varierar från person till person, men du kan inte hitta en person som aldrig har upplevt plötslig och oförklarlig ryggsmärta.
2. Det mest typiska med denna typ av ryggsmärta är att den inte har någon erkänd orsak. Du kommer att vakna upp med en öm rygg en dag, det kommer att besvära dig i en vecka eller så och sedan försvinna på ett oförklarat sätt precis som det såg ut.
3. Orsaken till plötslig ryggsmärta är vanligtvis något mycket enkelt som en ansträngd muskel eller en stress i dina ben. Det är väldigt vanligt att få en hake i ryggen när man lyfter en tung vikt eller böjer sig obekvämt.
4. Det största problemet med ospecifik ryggsmärta är att nästan alla verkar ha det nuförtiden. Vår ohälsosamma livsstil är en av huvudorsakerna till sådan oförklarlig ryggsmärta. Oftast orsakas denna typ av ländryggssmärta på grund av livsstilsproblem som brist på motion, långa timmars färd i trafiken och felaktiga sitt- och sömnställningar.
Symtom på icke-specifik ryggsmärta:
1. Smärtan kommer aldrig att vara i mer än en vecka eller så. Om det gör det så är det inte ospecifik ryggsmärta. Det har en bestämd orsak och du måste träffa en läkare för att diagnostisera det.
2. Smärtan går aldrig till bröstet eller ner till låren. Ryggsmärtor som går någon annanstans till din kropp kan vara farligt. Det kan vara ett tecken på en förestående hjärtinfarkt!
3. Smärtan kommer inte att vara konstant. Om du vilar ryggen genom att ligga ner kontinuerligt i några dagar närhelst du har ont i ryggen eller applicerar ett smärtstillande medel, bör smärtan försvinna tills vidare. Kronisk ryggsmärta har alltid en mycket specifik orsak.
4. Domningar eller bristande känsel indikerar nervstörningar. Detta symtom kommer att utesluta möjligheten till ingen specifik ryggsmärta. Du måste undersöka detta i linje med en ryggmärgssjukdom.
Nästan alla vuxna lider av ospecifik ryggsmärta. Så lär dig att identifiera detta problem innan det blir en epidemi.