Fantastiska hälsofördelar med kardemumma

Kardemumma har många fördelar i köket. Som en aromatisk krydda är det en av de mest användbara smakerna att lägga till i olika kök. I Indien är det en integrerad del av den blandade kryddan som kallas 'Garam Masala' som används mer eller mindre i alla indiska curryrätter. Men de flesta av oss känner inte till hälsofördelarna med denna krydda.

Fördelarna med kardemumma för din hälsa kan inte anges på en rad. Här är en hel lista över hälsofördelar som du kan få från kryddan, kardemumma.
Visa foton
Hälsofördelar med kardemumma:

• Förebygger magproblem. Kardemumma är en krydda som hjälper dig att balansera mängden magsaft som frigörs i magen. Detta innebär att de stimulerar magsaft när det behövs och reglerar dem när det inte behövs. Så det hjälper dig att hålla dig borta från surhets- och gasproblem.

• Elixir för astmatiker. Om du har astmatiska tendenser eller lider av svåra luftvägssjukdomar som kikhosta, då är detta en mycket hälsosam krydda för dig. Det beror främst på att kardemumma är kramplösande, vilket betyder att det förhindrar spasmer. Kardemumma blandat med honung är ett naturligt botemedel mot mindre andningssjukdomar som halsont eller hosta.

• Vippa värmen. En av de främsta fördelarna med kardemumma är att den räddar dig från solstrålar. Man tror att genom att tugga ett par kardemummakapslar när du är ute i den gassande solen kommer du att rädda dig från värmeböljorna.

• Balsam mot huvudvärk. De antika medicinska vetenskaperna i Indien använde en pasta av kardemumma och sandelträ för att göra balsam mot huvudvärk. Än idag, om du lägger till frön av kardemumma till ditt te eller mjölk, kan du få lindring från ihållande huvudvärk.

• Avgifter koffein. Kardemumma är en naturlig ingrediens som hjälper till att avgifta eller ta bort koffein. Detta är en välsignelse för koffeinmissbrukare som dricker för mycket kaffe som sakta förgiftar deras kropp.

• Ayurvediska medel. Enligt principerna för Ayurveda hjälper kardemumma till att balansera de tre "dosorna" eller "defekterna" i kroppen. Inom ayurvedisk vetenskap finns det tre kroppstyper som kännetecknas av tre typer av "dosha". Kardemumma är en hälsosam krydda som balanserar alla tre "doshas" och hjälper dig att hålla dig frisk. Så dess hälsofördelar är alla omfattande för alla kroppstyper.

Förutom dessa huvudsakliga hälsofördelar med kardemumma, är det ett kraftfullt antidepressivt medel och mycket bra för att förbättra röstkvaliteten. Känner du till några andra fördelar med att ha kardemumma?