Det indiska köket är känt för sina kryddor som ger en annan smak till rätten. Många dieter undviker typisk indisk mat eftersom rätterna är gjorda med för mycket olja eller renat smör. Det finns dock få indiska livsmedel som kan hjälpa viktminskning. ja! Om du plockar upp rätt ingredienser och väljer en hälsosam matlagningsmetod kan få indisk mat hjälpa dig att gå ner i vikt och hålla dig i form. Låt oss kolla in några livsmedel och kryddor som effektivt kan hjälpa till med viktminskning.
Visa foton