Visa foton Det finns mycket som din fot kan säga om din hälsa. Friska fötter är ett tecken på en frisk och rejäl kropp och själ. Från diabetes till näringsbrister, allt kan upptäckas genom att undersöka dina fötter på ett korrekt sätt. Så gå igenom den här checklistan och ta reda på vad som är fel när du har följande problem.
Hårlösa fötter eller tår- Det finns inget att vara glad om du inte har någon hårväxt på fötterna eller tårna. Detta innebär dålig blodcirkulation, oftast orsakad på grund av kärlsjukdomar. Det blir också svårt att känna en puls på fötterna, vilket är en mycket dålig indikation på fothälsa.
Täta fotkramper- Om du ofta har fotkramper måste du omedelbart diagnostisera dina fotproblem. Du kan ha kalcium-, kalium- eller magnesiumbrist i kroppen. I det här fallet måste du inkludera livsmedel som innehåller alla ovanstående näringsämnen i din kost för friska fötter. Och om du vill få tillfällig lindring från sådana fotproblem kan du bara massera området försiktigt.
Kalla fötter- Detta är ytterligare ett tecken på dålig fothälsa som visar ett cirkulationsproblem. Det kan orsakas på grund av rökning, högt blodtryck, anemi eller hjärtsjukdomar. Och om du är diabetiker kan nervsystemets skador som orsakas av det också vara en orsak bakom sådana fotproblem. Rådgör med en läkare och ta reda på orsakerna bakom din kalla fot.
Röda, vita eller blå tår- Detta är ett av de många fotproblem som människor lider av. Detta kallas också Raynauds sjukdom som orsakas av förträngning av artärerna. Detta kan också utlösas på grund av en klimatförändring och andra hälsoproblem.
Ömma tåleder- Detta kanske inte bara är en annan av de vanliga såren. Detta är en indikation på diabetiker eftersom sådana sår inte kommer att läka så snabbt. En förhöjd förhöjd nivå av glukos i blodet leder till en skada i fötternas artärer. Få dessa typer av sår behandlade omedelbart av en läkare.
Kliande fötter- Kliande fötter kan vara en fotsvamp. Detta är en sorts svampinfektion som påverkar en frisk fot på grund av vissa kemiska reaktioner. Det kan också bero på immunsystemets överreaktion i kroppen.
Mörk fläck- Vanligtvis tenderar vi att ignorera eventuella mörka fläckar på foten. Men detta kan till och med vara melanom, en av de mest skadliga formerna av hudcancer. Det kan också utvecklas i form av en fläck under naglarna. Gå för en medicinsk diagnos om några sådana märken dyker upp på dina fötter.
Försök att få friska fötter genom att konsultera en läkare om du får sådana symtom.