Det är mycket viktigt att avgifta njurarna. Det beror helt enkelt på att njurarna utför många funktioner och om den inte är ren får du svåra hälsoproblem. njurar är ett kraftfullt rengöringssystem som kan filtrera mer än 48 liter blod varje dag. Det tar bort avfallsprodukter som ammoniak och urea.
När du har bearbetade livsmedel överförs giftet till njurarna. När toxiner ökar i både njurar och lever kan det leda till UVI (urinvägsinfektioner) eller vätskeansamling. Därför är det mycket viktigt att rengöra njurarna och detoxa det. Du bör ha hälsosam mat som persilja, bär, yoghurt och pumpafrön för att nämna några som renar njurarna. Förutom mat finns det få örter och juicer som kan rena njuren och avgifta den. Vatten är som vi vet väldigt bra för att spola ut gifter från njurarna.
Visa foton
Örter som renar njurarna:
maskros: Det är en av de bästa naturläkemedlen för att avgifta njurarna. Om den konsumeras regelbundet, ökar maskros produktionen av urin eftersom överdrivet salt och vatten utsöndras från njurarna. I traditionella metoder är det en naturlig medicin för att bota njur- och leversjukdomar.
Björkte: Te gjort på björkbark renar njurarna och bryter även ner njursten. Det är ett naturligt botemedel för att behandla UVI också. Om du lider av brännskador efter att du har kissat, ta en kopp björkte.
Grusrot: Det är en naturlig ört som renar njurarna. Det gör njursten flytande och behandlar även urinproblem som frekvent urinering.
Persilja: Ha persilja varje dag för att rena gifterna från njurarna och även lösa upp njursten. Du kan lägga till persilja i din maträtt eller toppa din sås med den. Om du vill kan du även ha persiljete.
Hälsosamma juicer för att avgifta njurarna:
Tranbärsjuice: Den sötsyrliga juicen kan vara en stor njutning för smaklökarna. Det är också hälsosamt för kroppen, särskilt njurar och hjärta. Bär som tranbär har antioxidanter som spolar ut urinsyra och urea från njurarna. Det hjälper också att gå ner i vikt, bekämpa UVI och uttorkning.
Kärnmjölk/Lassi: Ett glas kärnmjölk eller lassi är bra för njurarna. Du kan ha fermenterade mjölkprodukter som yoghurt för att avgifta njurarna. Yoghurt har probiotiska bakterier som renar njuren.
Vatten: Drick minst 8-10 glas vatten varje dag för att få friska njurar. Vatten spolar ut mineraler från njuren som avsätts och gradvis blir till stenar. För att låsa upp njurfunktionerna, drick vatten.
Druvjuice: Liksom tranbärsjuice är druvjuice också bra för njurarna och matsmältningssystemet. Det hjälper dig också att gå ner i vikt och kontrollera matsug. Så ta ett glas färsk druvjuice varje dag.
Dessa är få örter och juicer som kan avgifta njurarna. Inkludera dem i din kost för att hålla dig frisk.