Tandvård är mycket viktigt. Som en del av den personliga hygienen bör du borsta tänderna två gånger om dagen. Detta hjälper dig att undvika munlukt, ta bort små matpartiklar som fastnar mellan tänderna, förhindra karies och ger dig vita tänder.
Det finns många människor som försöker få vita tänder och bekämpa förfall. Från mediciner till naturläkemedel, det finns många sätt att få vita tänder och bekämpa andra tänder och munproblem. Till exempel är neempinnar, senapsolja, salt, citron några naturliga ingredienser som används för att bekämpa karies, bleka tänder och undvika munlukt.
Det finns många livsmedel som kan skada dina tänder och göra dem gula. Karies och munlukt uppstår också på grund av olika livsmedel. Om du har klibbig mat fastnar de mellan dina tänder och leder till förfall.
Tandtråd är ett av de enklaste sätten att ta bort matpartiklar från tanden. Även tandpetare är till stor räddning på restauranger och hotell. Du kan dock inte bära dem i fickan och börja använda efter att ha ätit. Du måste antingen ta ut matpartiklarna eller undvika att äta sådan mat.
Här är listan över livsmedel som du bör undvika eftersom de fastnar i dina tänder.
Denna mejeriprodukt kan ge en annan smak till rätten och göra den mer frestande. Men oststick på tänderna kan orsaka röta och lukt i munnen.
Vi älskar alla att äta choklad och det är också bra för hjärtat. Men det söta kan bygga bakterier och bakterier som skadar tänderna och får avlagringar i tandköttet. Ät inte choklad regelbundet. Om du äter, se till att du borstar efter att ha ätit det.
Att mumsa popcorn kan vara det bästa mellanmålet när du tittar på en film eller match. Popcorn är dock klibbig och fastnar i tänderna. De kan endast tas bort med tandtråd.
Oregano, röda chiliflakes är de värsta kryddorna för tänderna., de sticker mellan tänderna och ser fula ut också! Efter att ha ätit italienska rätter, se till att du använder en tandpetare och borste innan du går och lägger dig. Ost och kryddor kan fastna i tänderna och bygga upp bakterier.
Vår basfrukost har fiber men är klibbig för tänderna. Det är för torrt och fastnar i tandköttet. Det leder också till munlukt. Smör å andra sidan skadar också dina tänder.
Vi älskar att äta kinesisk mat när som helst på dygnet. Visste du att dessa nudlar kan sticka in mellan dina tänder och bygga bakterier?
Icke-vegetarianer kan inte leva utan att äta kött en gång om dagen! De små fibrerna och vävnaderna i kött kan fastna mellan tänderna och irritera dig. Se till att du använder en tandtråd efter att ha ätit kött.