När vintersäsongen kommer slutar vi dricka kalla drycker för att slippa drabbas av förkylning, hosta och feber. Vi föredrar att dricka varmt te och andra drycker som håller oss varma och hjälper till att bekämpa det kyliga vädret. Förutom soppor kan du koppla av med en kopp varmt bryggte. Det finns många varianter av hälsosamma teer som du kan ha under vintersäsongen.
För att undvika uttorkning och spola ut gifter från kroppen, här är några enkla men hälsosamma drycker som du kan ha under vintersäsongen. Kolla in...
Visa foton
Hälsosamma vinterdrycker/drycker:
Rom äppelcider: Detta är en av de berömda alkoholhaltiga dryckerna som är idealisk för vintersäsongen. Rom får dig att känna dig varm och ger också energi till kroppen. Om du fryser, ta ett glas rom eller gör det nyttigt genom att blanda med äppelcider. Om du inte vill dricka alkohol, tillsätt några droppar äppelcidervinäger i masala chai och drick denna hälsosamma vinterdryck.
Örtte: Det är en annan hälsosam dryck som är bra för denna kyliga säsong. Örtte är naturligt botemedel mot förkylning, hosta och andra hälsoproblem. Dessutom hjälper örtteer viktminskning. Om du är orolig för att gå på vintervikt, drick örtte regelbundet.
Varm choklad: Vi har alla ett sötsug. Varm mörk choklad kan ge värme till din kropp, ökar blodflödet i kroppen, är hälsosamt för hjärtat och viktigast av allt, är också en njutning. För att göra den hälsosam och kalorifattig vinterdryck, använd mörk choklad med låg fetthalt med lättmjölk. Varm choklad är alltid frestande men kan vara en av de kaloririka livsmedel. Så var mycket försiktig om du inte vill lägga på dig vintervikt.
Varm whisky-toddydrink: Detta är den speciella toddydrycken som du kan förbereda för att bekämpa förkylning. På vintrarna lider vi av förkylning och ont i halsen. Behandla detta vanliga säsongsbetonade hälsoproblem genom att förbereda toddydrinken. Det är en varm vinterdryck som är gjord på whisky, varmt vatten, citron, honung och kryddnejlika.
Irish Coffee: Det är en berömd cocktail som är gjord på färskt kaffe och irländsk whisky. Det är känt i många kalla länder. Whisky och kaffe lugnar halsen och får dig även att känna dig varm. Denna vinterdryck tillagas med irländsk whisky, kaffe, socker (helst farinsocker) och vispgrädde. Du kan smutta på den här drinken på kyliga kvällar.
Masala chai: Detta är den indiska varma drycken som är populär under vintrarna och monsunerna. Gjord med indiska kryddor som kardemumma, kanel, basilikablad (tulsi) för att nämna några. Dessa kryddor gör det till en hälsosam dryck för att bekämpa kyla och ökar även kroppens energi.
Det här är några hälsosamma vinterdrycker som du kan ha i ditt kök. Vilken är din favorit?