Du kanske är sexuellt nöjd med din partner men har fortfarande problem med att bli gravid. Tja, du är inte den enda. Att bli gravid handlar bara inte om att ha sex när du har ägglossning. Ibland finns det många fler saker som kan tömma din chans att få barn. Orsakerna kan variera från lågt spermieantal, spermieallergi, dålig äggkvalitet och ineffektiva spermier. Enligt många studier lider vart 1 av 10 par av fertilitetsproblem och orsaken är lågt antal spermier hos män. Fakta säger att för att bli gravid måste den manliga partnern släppa ut minst 40 miljoner spermier per utlösning.
Så, här är 5 saker som du bör undvika för att öka ditt spermieantal.
1. Bubbelbadkar: Ja du läste rätt, badtunna kan sänka ditt spermieantal. För att fungera korrekt måste mänskliga testiklar hålla sig svalare jämfört med resten av kroppen. Om temperaturen på testiklarna stiger över 98 grader kan det förstöra manliga spermier. Så män bör undvika badtunna eller "Wet Heat" om de planerar att skaffa barn.
2. Trosor: Även om forskare har funnit att trosor inte har någon större effekt på att sänka antalet spermier, men de förespråkar också att boxare är bättre än trosor. Anledningen till detta är att trosor sitter åtsittande och att bära dem under långa perioder kan överhetta testiklarna. Detta kan i sin tur sänka ditt spermieantal.
Visa foton
3. Mobiltelefoner: Om din fru vill bli gravid, se till att du har fast kontroll över din användning av mobiltelefon. En studie har visat att män som använder mobiltelefoner mer än fyra timmar om dagen hade betydligt lägre spermieantal. Det är för att män vanligtvis bär sina telefoner i byxfickan som utsätter testiklarna för sin mobilstrålning. Det har en negativ effekt på antalet spermier. Så vi föreslår att du använder mobiltelefonskal för att begränsa effekten av strålning.
4. Fetma: Med växande urbanisering och skrivbordsjobb är chansen att bli överviktig alltid stor. Många hälsoproblem är förknippade med fetma och ett sådant problem är dålig funktion hos sexuella körtlar. Hos kvinnor har fetma associerats med ökad produktion av hormon (östrogen) och hos män har det associerats med minskat antal spermier. Många undersökningar har funnit att överviktiga män har minskad testikelfunktion och spermieantal.
5. Alkohol: När du planerar för ett barn bör du begränsa användningen av alkohol. Det kan vara en dålig nyhet för män men nu är det ett bevisat faktum att gränslös användning av alkohol kan försämra kvaliteten på spermier. Alkohol hindrar kroppen från att ta upp zink som är ett av de viktigaste mineralerna vid bildningen av spermierna.
Detta är de fem saker som kan påverka mäns spermieantal negativt. Så undvik dessa för att öka antalet spermier.