Det finns få pinsamma och personliga hälsoproblem med både män och kvinnor som inte kan diskuteras öppet. Personliga hälsoproblem som för tidig utlösning, brännande vagina, vaginal skärsår eller en öm penis diskuteras inte öppet med andra. Om du känner dig blyg eller generad för att diskutera sådana hälsoproblem med någon behöver du inte oroa dig. Här är de vanligaste pinsamma hälsoproblemen och deras lösningar.
5 mest pinsamma hälsoproblem och deras lösningar:
Visa foton
Hudproblem: Det finns många hudproblem som går att bota men som är svåra att diskutera. Till exempel är en finne på rumpan eller nära underlivet något som folk känner sig generade över att diskutera med andra. Likaså är bikinilinjens hudutslag eller fjällning på huden andra sådana problem.
Lösning: Prova receptfria salvor eller geler som kan hjälpa till att bli av med dessa hudproblem. Om du har en finne nära könsorganen eller rumpan, tvätta området två eller tre gånger om dagen och använd alltid en antibakteriell tvål.
Luktande dambindor: Kvinnor har det månatliga hälsoproblemet med menstruation. De blöder i 3-5 dagar varje månad och använder bindor eller tamponger under denna tid. Dessa servetter börjar lukta om de används i mer än 6-7 timmar.
Lösning: Helst bör du byta dina bindor eller tamponger var 6:e timme. Om du glömmer och lämnar det, kan du drabbas av bakteriella infektioner som svampinfektion. Se till att du byter dina servetter efter 6 timmar för att upprätthålla underlivets hygien.
Gul och illaluktande urin: Gul urin är ett tecken på uttorkning. Om du dricker mindre vatten blir urinen mer koncentrerad med ammoniak. Detta gör att den blir gul i färgen och luktar också. Även vissa mediciner kan leda till illaluktande urin. Men en bakterie som kallas E. coli kan också leda till en stark stickande urinlukt. Även andra infektioner som UVI eller vaginal svampinfektion kan orsaka en illaluktande och gul urin.
Lösning: Drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad och förhindra gulfärgad urin. Ha citrusjuice eftersom det dödar bakterierna som orsakar infektioner.
illaluktande gasbildning: Flatulens eller fising är en vanlig kroppsreaktion. Allmänt känd som gas eller gastrit, en luktande gasbildning eller fis kan vara ett riktigt pinsamt hälsoproblem.
Lösning: Sluta äta magmat som kidneybönor, kål och andra gasfrämjande livsmedel. Inkludera livsmedel med lågt kolhydratinnehåll och rismjöl i din kost. Ris förhindrar bildandet av gaser och illaluktande pruttar.
Illaluktande könsorgan: Brist på underlivshygien skapar en stark och stickande lukt i underlivet. Denna lukt kan vara en stor avstängning för par som är fysiskt aktiva. Brist på underlivshygien kan också leda till klåda eller infektioner.
Lösning: Även om slidan är ett självrengörande organ, se till att du bär lösa och torra underkläder av bomullstyg. Byt även underkläderna två gånger om dagen för att förhindra bildandet av genital lukt. Även män bör rengöra sina könsorgan med en antibakteriell tvål och bära bomullsunderkläder.
Dessa är de mest pinsamma hälsoproblemen och deras lösningar. Var det till hjälp?