Vi vet alla om blodgivning. Vi har sett många annonser där folk ber om att få donera blod. Tja, att donera blod räddar många liv. Men vi tar alla denna aktivitet som en social uppgift. Väldigt få människor vet att det finns hälsofördelar med att donera blod. Bortsett från att ge mental ro, har blodgivning vissa fördelar för kroppen.
Vi har hört att det inte är bra att donera blod, särskilt för kvinnor. Tja, sanningen är att det att donera blod faktiskt är bra och hälsosamt för kroppen. Vill du veta hur. Kolla in...
Hälsofördelar med bloddonation:
Visa foton
Balanserar järnnivåerna: Detta är en av de bästa hälsofördelarna med bloddonation. Enligt många forskningsstudier har det visat sig att många människor har fler nivåer av järn som konsumeras genom maten. Så för att balansera järnnivåerna i kroppen är det bra att donera blod. Att ha för mycket järn i blodet kan vara skadligt för hjärtat. För att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar är det bra att ge blod ibland. Menstruerande kvinnor balanserar järnnivåerna genom mens (menstruation). Men män och kvinnor efter klimakteriet behöver balansera järnnivåerna i kroppen. Efter att ha donerat blod tar läkaren ett test för att kontrollera så att järnhalterna inte går ner.
Hälsokontroll: Innan man donerar blod kontrolleras givarens historia. Även läkarna gör några grundläggande tester för att se om blodet kan doneras eller inte. Så det är en av ursäkterna för att få dig själv kontrollerad. Genom detta test kan du ta reda på om du är frisk eller inte. På så sätt kan du bli medveten om de hälsoproblem som påverkar din kropp.
Minskar cancerrisker: Lägre nivåer av järn i kroppen minskar risken för att utveckla cancersymtom. Risken att drabbas av cancer, särskilt tjocktarms-, lung-, lever-, hals- och lungcancer är lägre om du donerar blod.
Kontrollerar högt blodtryck: Detta är en av hälsofördelarna med blodgivning. När du donerar blod är blodvolymen balanserad. Detta förhindrar ökningen av blodtrycket. Så ett friskt hjärta är bra för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.
Minskar kolesterol: Våra blodkroppar innehåller kolesterol. Både dåligt och bra kolesterol finns i de röda blodkropparna. En av hälsofördelarna med att donera blod är att det hjälper till att sänka kolesterolnivåerna.
Hjälper till att övervinna blodförlust: När du donerar blod tar det 4-8 för kroppen att fylla på blodförlusten. De röda blodkropparna fyller gapet. Tills dess anpassar sig din kropp till denna påfyllning. Så om du förlorar lite blod i en olycka eller skada kan din kropp klara av förlusten.
Dessa är få hälsofördelar med blodgivning. Män kan donera blod var tredje månad medan kvinnor kan donera var fjärde månad. Men se till att du rådgör med din läkare innan du gör det.