Vissa dofter får dig att må bra inifrån och andra stöter bort dig. Men en del av vårt luktsinne är personligt. Till exempel, vissa människor gillar lukten av bensin och andra hatar den. Vissa dofter är dock bra för hela linjen. Det kan vara väldigt få människor som kanske inte gillar dessa hälsosamma dofter.
Vi kan kalla en lukt hälsosam eller säga att en lukt är bra för oss bara om den har en psykosomatisk reaktion på vår kropp. Till exempel minskar lukten av alkohol faktiskt ditt hjärtslag. Doften av jasmin får dig att känna dig sömnig och doften av kaffe får dig att känna dig energisk. Du kanske inte gillar kaffe, men den hälsosamma doften av kaffe kommer definitivt att få dig att känna dig ny energi.
Lukten av vissa livsmedel bidrar också till att öka din aptit. Till exempel gör lukten av att steka lök dig hungrig. Lukten av choklad får det att vattnas i munnen i förväntan. Vissa dofter är bra för att få dig att känna dig avslappnad och somnolen. Till exempel gör doften av ros dina drömmar behagliga.
Så, här är några goda dofter som vi klassificerar som hälsosamma för oss.
Du måste ha insett att kaffe alltid luktar bättre än det smakar. Även doften av kaffe är en stimulans för att ge dig mer energi och bli av med trötthet.
Lavendel inser stress och lugnar dina nerver. Om du känner dig nervös efter en stressig dag, tänd bara lite lavendelolja så är du helt lugn.
Citrus luktar som citron och apelsin gör dig piggare. De ger dig också en känsla av välbefinnande och bekämpar illamående.
Har du täppt näsa och ringande öron på grund av förkylning? Det finns en mycket enkel lösning; tillsätt bara två droppar eukalyptusolja till din servett. Fortsätt att lukta på det med jämna mellanrum och du kommer definitivt att finna en viss lättnad.
Alkohol kan vara dåligt för personer med högt blodtryck, men lukten av alkohol kan reglera ditt blodtryck. En doft av vin saktar ner ditt hjärtslag.
Har du svårt att sova? Kasta bort sömntabletterna och lukta bara på en doftande jasminväxt. Du kommer att känna dig lugn och sova som en baby.
Doften av mynta symboliserar friskhet och tenderar att rensa ditt sinne. Det hjälper till att öka koncentrationen. Så det är en bra idé att ha pepparmynta när du studerar till dina prov.
Har du haft mardrömmar på sistone? Lukta några nattblommande rosor innan du går och lägger dig och du kommer att drömma söta drömmar.
Lukten av choklad hjälper till att lindra smärta och ångest. Så om dina muskler krampar på grund av stress, lukta på lite choklad.
Lukten av sandelträ förknippas med religion i Indien. Det rensar ditt sinne och ökar koncentrationen.
Det här är goda nyheter för alla tjejer som blir arga innan de har mens. Att lukta saffran kan lindra stress före menstruation.