Tror du att mode är den enda aspekten av vårt liv som förändras med trender? Tänk sedan om. För några år sedan ansågs aerobics vara en mycket fashionabel hälsotrend att gå ner i vikt. Men idag är det ingen som tränar aerobics. Pilates är den nya hälsotrenden. Tidigare hade vi aldrig konceptet superfoods. Men idag har vissa livsmedel fått märkningen superfoods och de anses vara senaste när vi pratar om hälsotrender.
Så låt oss ta en titt på året som går och minnas de största hälsotrenderna under 2012.
Visa foton
1. Superfoods: Alla vill äta supermat nu för tiden. Det är något med denna märkning som får oss att tro att dessa livsmedel är hälsosammare än vanliga livsmedel. Några kända superfoods är paprika, bär, havre etc.
2. Menstruationsblod och stamcellsterapi: Systemet att extrahera stamceller från menstruationsblod har nyligen upptäckts. Denna extraktionsprocess kan användas för att rädda miljontals liv, särskilt när det gäller cancerbehandlingar. Modellen och skådespelaren Lisa Ray har överlevt benmärgscancer med denna procedur.
3. Pilates &Yoga :Pilates är en speciell typ av träning som kom på modet för några år sedan. Men nu är den rasande trenden en kombination av pilates och yoga. Många tränare ger kombinerade lektioner för människor som vill göra lite både pilates och yoga.
4. Ekologiska livsmedel: Även om ekologisk mat har funnits ett tag, har den tagit fart först under det senaste året eller så. Det finns ekologiska gårdar öppna överallt och folk har börjat ta ekologisk mat på allvar nu för tiden.
5. Bröstcancerdrivning: Hela oktober månad 2012 firades som World Breast Cancer Awareness month. Det har gett en välbehövlig impuls till orsaken till att förebygga och upptäcka bröstcancer som är den "nummer ett" dödssjukdomen bland kvinnor.
6. Jordning: Detta är en vetenskaplig teori som säger att jordens yta har några viktiga magnetfält eller strömmar. Dessa strömmar är mycket användbara för kroppen. Att gå barfota på jordens yta är därför bra för hälsan.
7. Emerald Green Diet: Detta skiljer sig från att äta vilken grön grönsak som helst. Denna diet innehåller mat från havet som sjögräs av olika slag. Detta inkluderar även rotfrukter som rutabagas, palsternacka etc.
Det här är de sju bästa hälsotrenderna under 2012. Vilken trend tycker du är mest banbrytande?