Menstruation eller mens är en periodisk utgjutelse av blod från slidan. Det är en metod som förbereder kroppen för framtida graviditet. Kvinnor slutar vanligtvis att blöda när de blir gravida eller när deras ålder för fortplantning stänger (vanligen känt som klimakteriet).
Vi alla kvinnor lider av grundläggande menstruationsrelaterade problem som oregelbunden menstruation, mensvärk, överdriven eller mindre blödning etc. Det finns många sätt att bli av med dessa menstruationsproblem. Men om du redan är eller snart kommer att bli en menarche, måste du känna till tecken på mens. Dessa tecken kan också märkas av mödrar som har små döttrar.
Det finns få tecken eller snarare symtom för att veta att din mens kommer. Dessa tecken på menstruation är både fysiska och psykiska. Flickor som nyligen förvandlas till en menarche har svårt att behålla sin menstruationscykel (enligt datum). Det är därför de flesta av dem är oförberedda och ibland drabbas av pinsamma ögonblick offentligt. Innan du får en fläck på dina kläder, håll koll på dessa tecken på menstruation. Att känna till dessa tecken på mens hjälper dig att hålla dig förberedd och alert. Observera att alla kvinnor kanske inte lider av alla dessa tecken på menstruation.
Tecken på menstruation:
Varje månad är en vit flytning bland kvinnor före mens mycket normalt. Men före menstruationerna lider många kvinnor av torr vagina också.
Medan få kvinnor lider av torr slida, får många kvinnor en vit mjölkliknande flytning en dag eller två innan mensen. Det är ett tecken på att din mens närmar sig.
Detta är ett av de vanligaste tecknen på menstruation. Brösten blir ömma och ibland tunga innan mens.
Tecken på mensvärk känns innan mens börjar. Smärta i nedre delen av ryggen, smärta på insidan av låren och buksmärtor är vanliga hos kvinnor.
Hos många kvinnor blir brösten inte bara ömma utan också smärtsamma! Även lite tryck på brösten gör ont. Ta det som ett tecken på menstruation.
Många kvinnor möter detta tecken på menstruation. Före mens är huvudvärk och lathet vanliga hälsoproblem som kvinnor möter.
Få kvinnor lider av vätskeansamling några dagar innan menstruationen kommer. Håll dig hydrerad för att undvika uttorkning.
Detta tecken på menstruation kan skrämma många kvinnor! Inte bara under graviditeten, utan även innan din mens kommer, kan du märka detta tecken. Matbegär och törst känns ofta av kvinnor.
Humörsvängningar upplevs ofta av kvinnor innan de har mens. Du kanske känner dig ledsen eller extremt glad utan anledning!
Många kvinnor lider av trötthet och lättja inför mens. Att känna sig lat eller sömnig är ett tecken på menstruation.