Vi får alltid höra av läkare att det är bra för kroppen att dricka mycket vatten. Vatten spolar ut gifterna från kroppen och är därför vår livskraft. Däremot är för mycket vatten i njurarna skadligt. Att dricka för mycket vatten är ohälsosamt och kan leda till dödliga njurproblem. Som de säger, för mycket av det goda är också dåligt. Så även det livgivande vattnet kan ta ditt liv om det konsumeras överdrivet.
Hur fungerar njurarna:
Våra njurar är filtren för kroppen. De filtrerar bort slaggprodukterna från blodet och omvandlar dem till urin som kommer att passera ut. Nu utanför njurcellerna finns natrium som hjälper till att upprätthålla vätskebalansen. När du dricker för mycket vatten för att dina njurar ska kunna hantera, förstörs vätskebalansen i kroppen. Det finns för mycket vatten och inte tillräckligt med natrium. Detta börjar vattnet sippra in i cellerna. Nu kan cellerna sträcka sig till en viss gräns men bortom den spricker de. Det är därför för mycket vatten gör att njurcellerna spricker.
Visa foton
Effekterna av att dricka för mycket vatten
Hjärnsvullnad
Överskottsvattnet går till din hjärna och sedan börjar slemhinnan i din hjärna att svälla. Detta är en mycket farlig situation.
Anfall
när din hjärna har för mycket vatten kan du uppleva anfall och blackouts.
Hjärnblödning
Om dina hjärnceller börjar spricka på grund av överskott av vätskeansamling, kommer det definitivt att bli inre blödningar och blödningar.
Koma
Om den inre blödningen inte stoppas omedelbart kan det leda till koma och till och med dödsfall.
Vem är i riskzonen:
Att ha för mycket vatten i njurarna är inte bara en medicinsk möjlighet. Människor har faktiskt dött på grund av denna orsak. Det är dock väldigt svårt för en normal person att ha så mycket vatten i sitt dagliga liv. Idrottare löper stor risk att dricka för mycket vatten. Detta beror på att de fortsätter att dricka för mycket vatten för att återfukta sig själva. Även personer som deltar i vattendrickstävlingar eller andra sådana bisarra evenemang har kollapsat på grund av överdrivet vattenintag tidigare.
För mycket vatten kan skada dina njurar. Så drick aldrig mer än 6-7 liter vatten på en dag under normala förhållanden. Fördela alltid ditt intag av vatten jämnt under dagen. Detta förhindrar en överbelastning av dina njurar.