Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Friskvård

Huskurer för att bota solslag

Den bländande solen ovanför kan tyckas vara ljus och livlig, men under sommarmånaderna kan överdriven exponering orsaka livshotande hälsoproblem. Ett av sommarens vanligaste hälsoproblem är solsting där kroppens värmereglerande system hindras på grund av överdriven exponering för sol, mödosamma fysiska aktiviteter och extremt varm miljö. Solsting kännetecknas av en ökning av kroppstemperaturen, spasmer och till och med koma. Om du inte använder huskurer för att undvika solslag kan du lida.

Under solsting hindras kroppens mekanism för att bli av med värme. Den här sommarens hälsoproblem uppstår på grund av långvarig exponering för höga temperaturer, där kroppstemperaturen stiger onormalt och till och med kan orsaka skador på vitala organ. Det betecknas ofta som värmeslag och förekommer särskilt under sommaren. När kroppstemperaturen överstiger 40 grader Celsius börjar personen känna sig svag, yr och ofta kräks. Vid denna tidpunkt behöver du enkla huskurer mot solstrålar.

De möjliga orsakerna som har tillskrivits solsting inkluderar långvarig exponering för hög temperatur, minskad svettning, överdriven konsumtion av alkohol, uttorkning, tung träning och träning, förlust av viktiga mineraler från kroppen eller mödosamt arbete under hög feber. Det finns dock ingen speciell orsak till solsting eller värmeslag och är ett vanligt hälsoproblem under sommaren.

De vanligaste symtomen på solsting är kräkningar, plötslig yrsel, hög feber som stiger upp till 40 grader Celsius eller mer, huvudvärk, snabb puls, svaghet, brist på svettning, muskelvärk och sammandragningar, medvetslöshet och snabb andning. Samtidigt blir huden torr och varm, och kan även leda till mental förvirring.

Låt oss titta på några huskurer som kan hjälpa dig att undvika solsting under sommaren.

En lök om dagen kan hålla solsting borta

Lök är känd för sina väsentliga värmeabsorberande fördelar och fungerar magiskt för att förhindra solsting. Att ha en vit lök i fickan eller väskan kan hjälpa dig att bekämpa överdriven värme. Att applicera en tjock lökpasta i pannan på patienten som lider av solsting kan också hjälpa.

Allt handlar om återfuktning

Under sommaren, när temperaturen stiger, är det viktigt att dricka mycket vatten för att hålla kroppen välhydrerad för att förhindra solsting. Om en person dyker upp med symtom på solsting, se till att du ger honom/henne rikligt med saltvatten för att förhindra uttorkning.

Magisk bockhornsklöver

Torkade bockhornsklöver fungerar magiskt för att läka en person från solsting. Blötlägg torkade bockhornsklöverblad i kallt vatten och krossa dem sedan med handen. Tillsätt honung och sikta. Ge denna blandning varannan timme för att se snabba läkningsresultat.

Smörig kärnmjölk

Kärnmjölk är också effektivt vid behandling av solsting. Minst 2-3 glas kärnmjölk bör tas dagligen tills symtomen är helt botade. Istället för kärnmjölk kan yoghurt blandas med vatten också tas. Det håller kroppen sval och förhindrar att temperaturen stiger.

Diet "rik" på frukt och grönsaker

Ett bra sätt att förebygga solsting är att inkludera mycket färsk frukt och grönsaker i din dagliga kost. Vattenmelon, ananas, gurka, apelsiner etc. är bra för att hålla kroppen sval under sommaren och förhindra solsting.

Bli mangogrön

Omogna mango är bra för att förebygga solsting samt läkning. Gör en drink av omogna mango kokt och siktad, med socker, rostat spiskummin, svart salt och svartpeppar. Ta ett glas av denna läckra aam panna innan du går ut i solen. Det kan också vara ett bra botemedel för patienter.

Tamarintwist

Tamarindfrön har viktiga värden vid behandling av solsting. Mal tamarindfrön med vatten och sikta dem med socker. Att dricka denna blandning kan effektivt bota solsting.