Alkoholabstinenssyndrom är en svår situation som måste mötas av personer som har konsumerat alkohol i veckor, månader eller år och sedan stoppar eller minskar den avsevärt. Alkoholabstinenssymptom kan börja så tidigt som två timmar efter den sista drinken och kan vara från timmar till veckor. Alkoholabstinenssymptom kan märkas hos personer som genomgår medicin för att bli av med sitt alkoholberoende också.
Tillståndet behöver definitivt medicinsk hjälp beroende på typen av symtom och personens förmåga att hantera det. Symtomen kan variera från lindriga till svåra, vilket kan inkludera skakningar i handen, svettning, illamående, sömnlöshet, huvudvärk, hallucinationer, ökad hjärtfrekvens och anfall.
Visa foton
Här är några punkter att tänka på om du eller någon av dina nära och kära går igenom den svåra situationen med alkoholabstinenssymptom.
Håll dig hydrerad :Det är viktigt att dricka mer vatten eftersom det behövs för att hålla dig hydrerad, eftersom uttorkning är mycket vanligt vid avgiftning. Du kan också prova färsk fruktjuice för att komplettera de väsentliga faktorerna som glukos, elektrolyter, mineraler och vitaminer.
Distrahera dig själv: Det är naturligt att få sniderier som kan tvinga dina tankar att gå tillbaka till alkohol. Men det är inte särskilt svårt att övervinna det om man verkligen vill bli av med det. Allt du behöver göra är att bli distraherad när du upplever den här typen av tankar.
Support: Stöd från familj och vänner är en av de nödvändiga förutsättningarna för att hjälpa någon att hantera och övervinna alkoholabstinenssymptom. Att förstå tillståndet hos en patient kommer att hjälpa andra att ge den extra omsorg som behövs för dem. Stöd från de nära och kära kommer att ge personen mer trygga och positiva känslor.
Följ normal biologisk klocka: Det kommer att ta lite tid för din kropp att anpassa sig till den normala biologiska rytmen. Ett av de viktiga alkoholabstinenssymtomen är sömnlöshet. Sov gott för att hantera alkoholabstinenssymptomen.
Beteendeterapi: Med hjälp av en terapeut kan du lära dig hur du kontrollerar dina handlingar och förbättrar ditt beteende. Detta kommer att hjälpa dig att hantera situationer som är mer benägna att göra dig beroende av alkoholbruk. Beteendeterapi, både motiverande och kognitiv, hjälper dig att hantera alkoholabstinenssymptom.
Receptbelagda läkemedel: Baserat på svårighetsgraden och varaktigheten av alkoholabstinenssymtomen kan din läkare ordinera mediciner som kan innehålla bensodiazepiner. Sådana mediciner kan hjälpa dig att kontrollera ångesten, skakigheten och förvirringen. Antikonvulsiva läkemedel karbamazepin är ett annat val för milda till måttliga symtom.
Pröva dessa sätt att hantera alkoholabstinenssymptom och komma över missbruket.