Munhygien är mycket viktigt. Förutom att borsta tänderna behöver du också rengöra tungan. Bara vita glänsande tänder räcker inte för att sköta dig själv. Det finns många människor som rengör sin tunga med en städare. Men de flesta av dem glömmer att rengöra tungan och detta bildar en tjock vit päls över orgeln. En vit eller krämig lesion följt av en inflammerad tunga är de vanligaste tecknen på muntrast.
Det finns många orsaker till vit belagd tunga. Svampavlagring, mediciner, rökning, uttorkning och alkohol är de främsta orsakerna till vit tunga. Den vita pälsen bildas också på grund av klibbig mat, drycker och konstgjorda sötningsmedel som godis och tuggummi.
Den vita beläggningen eller ett tunt lager på tungan orsakar munlukt och bakterier som kan vara skadliga för tänderna. Du kan prova huskur för belagd tunga. Till exempel hjälper citron- och saltpasta inte bara till att bleka tänderna, utan rengör även den belagda tungan.
Förutom att prova huskurerna, drick mycket vatten och ät hälsosam fiberrik mat för att upprätthålla munhygienen. Just nu, här är några huskurer för att bli av med vit belagd tunga naturligt.
Hemmedel för belagd tunga:
Detta är en av de bästa huskurerna för att upprätthålla munhygien. Blanda varmt vatten blandat med salt och gurgla ordentligt innan du spottar ut det. Upprepa det 6-7 gånger.
Salt är en naturlig skrubb för en ren tunga. Strö salt på den vita tungan och skrubba sedan med en tandborste. Denna huskur för belagd tunga kommer att visa resultat om en vecka!
Det är en enkel huskur för belagd tunga. En tandborste med en tungrengörare på baksidan kan tjäna ett dubbelt syfte; rengör även tänderna och tungan!
För att upprätthålla munhygien måste du följa upp borstningen med tungrengöring. Tungrengöringsmedel tar bort den vita pälsen och tar även bort bakterier.
Citrusfrukten används ofta för att bleka tänderna. Du kan också använda den för att rengöra en vit belagd tunga naturligt.
Blanda citron med bakpulver. Applicera denna pasta på tänderna och tungan. Det dödar dålig andedräkt, blekar tänderna och tar bort vit päls från tungan.
Detta är en enkel huskur för belagd tunga. Yoghurt är ett probiotiskt livsmedel som dödar uppriktig svamp som orsakar vit päls på tungan.
Kryddan kan användas som huskur för belagd tunga. Blanda gurkmejapulver med citronsaft och skrubba på den vita tungan.
Detta upprätthåller munhygienen och dödar även dålig andedräkt. Munsköljning kan göras efter borstning.
Ett äpple om dagen håller doktorn på avstånd. Detta är en huskur för belagd tunga. Ta ett äpple för att få vita tänder, undvika munlukt och rengöra tungan.