Infertilitet bland män ökar i dessa dagar. Ohälsosam livsstil, stress och felaktig kost är några av de främsta orsakerna till lågt spermieantal. Ett par kanske tycker om kärlek, men att bli gravid är svårt om mannens spermieantal är lågt. När det kommer till graviditet kan många hälsotillstånd som lågt spermieantal, spermieallergi, erektil dysfunktion etc påverka paret. Brist på sex och massor av stress spelar också en stor roll för att minska antalet spermier.
Lågt spermieantal beror på olika saker. Till exempel kan dåliga vanor som att röka och dricka påverka ditt antal spermier och kvaliteten. Att ta varma bad minskar också antalet spermier. Om temperaturen på testiklarna höjs skadar det spermierna och kan minska antalet. En varm dusch kan också förstöra spermiekvaliteten. Så även om ett varmt bad är avkopplande och uppfriskande måste män undvika att bada med extremt varmt vatten.
Även användning av mobila och bärbara datorer kan påverka ditt spermieantal. Män brukar ha sina mobiltelefoner i byxfickorna. Mobilstrålningen skadar spermierna och minskar också antalet. Du kanske inte vet men dessa enkla saker eller misstag kan leda till lägre spermieantal hos män. Ett annat vanligt misstag som män gör är att de bär tajta trosor. Tättsittande underkläder kan också sänka antalet spermier. Så här är några vanliga saker som sänker mäns spermieantal.
Vanliga saker som minskar antalet spermier:
En varm dusch är avslappnande för kroppen, men den minskar antalet spermier när temperaturen i testiklarna höjs. Detta skadar spermiekvaliteten och minskar antalet.
Att bära tighta trosor kan öka värmen i testiklarna. Detta sänker i sin tur antalet spermier. Föredra boxare framför tighta underkläder.
Strålningen som kommer från mobiltelefonerna har stor inverkan på antalet spermier hos män. Enligt studier kan en mobil minska antalet spermier.
Stress är en av de främsta orsakerna till många hälsoproblem. Att ta stress påverkar inte bara din känslomässiga hälsa, utan leder också till infertilitetsproblem hos män.
Att älska är en av de bästa lösningarna på flera sexuella problem. Att avstå från sex minskar antalet spermier. Spermierna ändrar form och blir unkna.
Att dricka alkohol minskar testosteronnivåerna vilket minskar antalet spermier. Det är en av de vanligaste orsakerna till infertilitet hos män.
Tobak kan leda till impotens. Så det minskar inte bara antalet spermier, utan gör också en man infertil! Även rökning kan leda till infertilitet.
En diet rik på sojaprodukter kan sänka antalet spermier hos män. Sojaprodukter innehåller isoflavoner som påverkar spermieantal, kvalitet och produktion.
Att bli en soffpotatis leder till fetma och minskar antalet spermier. En studie från British Journal of Sports Medicine bekräftade att män som inte tittar mycket på TV och tränar regelbundet har bättre spermieantal och kvalitet.
Att använda en bärbar dator i knät under en längre tid ökar temperaturen i pungen och minskar spermieproduktionen.