De första tecknen på att bli förkyld känns i halsen eller näsan. Om du känner en blockering i näsan eller halsen, så beror det på slem. Det finns många sätt att ta bort slem från halsen och näsan. Men alla dessa sätt är inte naturliga. När det kommer till borttagning av slem är huskurer alltid den bästa vägen ut.
När du känner att slem samlas i halsen bör du spotta ut det. Men problemet är att slemmet ofta blir för torrt och är svårt att bli av med. De flesta förkylningsinfektioner förvärras eftersom slemborttagning inte sker i tid. Om du låter slem samlas i halsen och lungorna, kommer det att bli infekterat. Det är då du får se gröna eller röda flytningar från näsan och halsen.
När slemmet väl är infekterat är den enda utvägen att ta antibiotika. Men några enkla huskurer kan förhindra att ditt tillstånd förvärras. Så du måste försöka ta bort slem via huskurer så att du inte behöver vara beroende av starka mediciner. Börja med dessa enkla huskurer så fort du inser att din hals är överbelastad av slem.
Här är några naturliga metoder för borttagning av slem som kan hjälpa dig att undvika förkylningsinfektioner.
Att ha varmt vatten är ett av de bästa sätten att göra ditt slem flytande. Vissa morgnar vaknar du med en totalt kvävd hals. Drick varmt vatten och din röst börjar komma tillbaka.
Både honung och citronsaft är välsignade med massor av naturlig kraft för att bota förkylning. Ha varmt vatten med citronsaft och honung i. Det hjälper till att tvinga ut slemmet ur halsen.
Saltvattengurgling är ett säkert sätt att stoppa någon form av halsinfektion i kärnan. Saltvattnet hjälper till att få ut de smittsamma mikroorganismerna ur halsen på grund av osmos.
Varma drycker som örtte bryggt med ingefära, basilika och kryddnejlika kan hjälpa till att tunna ut slemmets konsistens.
Te är en av de mycket effektiva naturliga ingredienserna för att ta bort slem. Att gurgla med te hjälper till att koagulera slem och på så sätt få ut det.
Mat som är varm och kryddig hjälper också till att flyta ut ditt slem. Det är därför som varma soppor och smakrik mat kan hjälpa dig att hosta ut slem från halsen.
Gurkmeja är en av de mest mångsidiga kryddorna som finns tillgängliga för oss. Att gurgla med varmt vatten och gurkmeja gör att du kan bli av med infekterad slem.
Ånga som andas in i näsgången och vindtorka hjälper till att hålla slem i flytande tillstånd. När slemmet har en tunn konsistens kommer det lätt ut ur ditt system.
Att nysa väldigt hårt och kraftfullt är kanske inte läkarens rekommenderade sätt att ta bort slem, men det fungerar säkert. Efter att du har andats in ånga kan du ha några vävnader till hands och nysa ut slem.