Med åldern börjar musklerna i ens näsa att lossna. Detta är vanligt hos människor, eftersom det är ett naturligt fenomen. Men bara för att det är naturligt betyder det inte att du måste acceptera det. Du vill absolut inte ha en näsa med hängande spets. Detta kan hända dig, även om du inte har nått åldern.
Det kan finnas olika orsaker, som en nässkada, muskelsvaghet och mycket mer, som kan få din näsa att deformeras. Förstärkning av näsmusklerna är det bästa sättet för dig att få en näsa som matchar ditt ansikte. Så, undrar hur du kan förbättra muskelstyrkan i din näsa? Läs vidare för att ta reda på det!!!
Visa foton
Rätt diet
Processen för att stärka näsmusklerna inkluderar främst övningar. Men det finns några dietrutiner som du också måste följa. För att musklerna på näsan ska bli mer kraftfulla och slankare måste du ha extra fett på kropp och ansikte, eftersom näsan också är en del av hela din andel. En smal och vacker näsa är ofta den som är fettfri. Om ditt ansikte är tunt blir din näsa också tunn. Så du behöver en väl beprövad diet. Inkludera frukt och grönsaker i kosten. Ät fettfri mat som är vällagad. Dietplanen bör följas religiöst om du vill att den ska fungera.
Övningarna
Näsmusklers stärkande övningar ger permanent och snabb effekt. Om du har en näsa med en hängande spets kommer näsförkortningsövningen att vara till hjälp för dig. För detta, tryck spetsen uppåt med pekfingret. När det är i det tillståndet, böj ner näsan genom att dra ihop näsmusklerna. Se till att du trycker den mot trycket som skapas av ditt index och motsvarar 5 fingrar. Under näsan muskler stärkande övningar, måste du fortsätta normal andning. Försök att upprepa processen minst 30 gånger samtidigt, och du måste göra det ett par gånger varje dag.
Formen på din näsa kan ändras med hjälp av specifika övningar för stärkande näsmuskler. Du måste dock veta att änden av din näsa är gjord av ben och som är fästa med brosket, som håller i mitten av näsan. Du kan inte ändra formen de har. Men du kan alltid göra din näsa tunnare genom att arbeta på näsborrsmusklerna. För det, använd pekfingrarna för att hålla båda sidorna av näsan och använd näsborrsmusklerna för att trycka ut pekfingrarna.
Du måste se till att du följer dessa träningsrutiner dagligen. För att näsmusklerna ska stärkas måste du vara helt dedikerad till rutinen och ha tålamod.