Höga klackar har observerats sedan 3500 f.Kr. i egyptiska väggmålningar som föreställer den övre delen av samhället som bär dem. Franska män använde höga klackar som en propp för att förhindra att fötterna glider från sadelns stigbyglar under ridning. Termen "välbeställda" som betydde dåtidens rika och berömda kom härifrån.
Bevis pekar på att det kvinnliga könet antagit det som en modeaccessoar sedan sextonde århundradet. Inte bara för att verka längre, utan för att också öka deras oomph-faktor.
Visa foton
Vuxenfilmsindustrin lugnade denna känsla genom att göra höga klackar obligatoriska under avklädning på skärmen. Pumps, penna och andra varianter av höga klackar framhävs som ett oundvikligt tillbehör i den här branschen.
Kroppen talar...
Forskning utförd på effekterna av höga klackar avslöjar förekomsten av smärta i anklar, knän och nedre delen av ryggen i betydligt stora proportioner jämfört med skor med platt klack. Vanliga hälsoproblem som observerats på grund av omfattande användning är smärta i vader och knän på grund av överdriven belastning och obalans i kroppsvikten.
Tryck på dina inre knän på grund av förändringar i belastningsmönster kan leda till leddegeneration och artros . Besväret förvärras av det spetsiga tåtäckningsområdet på den främre delen av skodonet som orsakar inåtväxande tånaglar, knyter och tåöverlappningar.
Höga klackar påverkar din hälsa eftersom det försätter dig i en mycket obekväm kroppsställning. Kroppsmassans centrum (CBM) är förskjutet och kräver bakåtlutning. Ni som arbetar i sittande eller stående ställningar påverkas också av förändringen i CBM på grund av höga klackar.
Du mår bra och ser definitivt kurvig ut när din överkropp och höfter skjuter utåt på grund av höga klackar. . Men sluteffekten kan leda till att du lider (och allvarliga sådana om du är lätt överviktig) långvarig smärta i vaderna till nedre delen av ryggen utöver de som anges ovan.
Naturlig människokropp och dess viktfördelning gör det. inte gynna stående eller sittande positioner där hälarna är på ett avstånd av 2+ tum ovanför tårna. Att du verkar längre är en förståelig ursäkt, men definitivt inte på bekostnad av hälsoproblem, särskilt smärta i hela överkroppen. Lägg till det är bekymmer för inåtväxande tånaglar och ledvärk.
Kommenterar dans och fest med höga klackar på, "Om du hoppar upp och ner, tvingar du hela din kroppsvikt att vila på dina fötter, vilket kan resultera i stressfrakturer och ligamentskador", säger fotterapeut, Dr. Hillary Brenner.
Hur undviker man hälsoproblem på grund av höga klackar?>
Ett klokt användningsmönster där timmars minimerad daglig användning rekommenderas (max 2 timmar per dag). Detta tillagda med en fysisk träningsregim skulle hjälpa dig att förbli med huvudet i himlen samtidigt som du håller fötterna jordade om inte fysiskt.
Med en lite disciplinerad livsstil är WELL HEALING definitivt att rekommendera jämfört med ohälsa på grund av HÖG HÄLNING. Du kan undvika hälsoproblem på grund av höga klackar under lång tid framöver.