Du kanske älskar att bli sladdrig och ha oändligt roligt. Det är ett av sätten att släppa ut sig själv! Men att gå upp med baksmälla nästa morgon är riktigt jobbigt! Du börjar en usel dag med huvudvärk och helkroppsvärk (ibland). Baksmälla kan få dig att möta mycket problem under dagen. Medan få människor smuttar på ett extra glas alkohol för att få energi, äter en majoritet av dem piller.
Istället för att ha piller eller en pinne, kan du välja huskurer som gör underverk och inte har biverkningar på hälsan. Att äta lemonad är inte det enda huskuren som kan lindra baksmällan. Du måste äta mat som kan hjälpa dig att bota baksmälla utan att ta piller. Till exempel är brödrostat bröd den perfekta frukosten för dig. Detta beror på att alkohol minskar blodsockernivåerna i kroppen, vilket kan balanseras genom att äta bröd.
Du måste ha C-vitaminrik mat eller frukt i din frukost. Vitamin C hjälper till att utrota baksmälla och bota den inom någon gång. Så ät apelsinjuice eller annan citrusjuice till frukost. Även yoghurt är ett naturligt botemedel mot baksmälla. Probiotikan i yoghurt tar bort gifter från kroppen och ger dig energi. Även kryddor som ingefära kan hjälpa till att bota baksmälla naturligt.
Om du har baksmälla kan du prova dessa naturliga botemedel för detta problem.
Naturligt botemedel mot baksmälla:
Detta är ett säkert sätt att bli av med baksmälla. Lemonad ger energi och minskar även uttorkning, ett vanligt hälsotillstånd som uppstår på grund av alkohol.
Denna citrusfrukt är rik på vitamin C. Så det är en av de naturliga botemedel mot baksmälla. Apelsinjuice förebygger också uttorkning och stärker immunförsvaret.
Ta en klunk bryggkaffe. Det är en av de bästa naturliga botemedel mot baksmälla och kroppsvärk. Kaffe hjälper också till att bli av med huvudvärk. Kaffe höjer blodtrycket som metaboliserar alkohol snabbare. Ta små koppar kaffe för att bli av med baksmälla.
Ha yoghurt i din frukost eftersom det stärker immunförsvaret och hjälper också till att minska de skadliga effekterna av alkoholgifter.
Citrusfrukter som apelsiner, vindruvor och bär är ett annat naturligt botemedel mot baksmälla. Du kan ha dem hela dagen för att slå baksmälla och huvudvärk.
Ingefära är en hälsosam krydda som ger en stor lindring från baksmälla huvudvärk. Ingefära hjälper också magen att smälta alkohol lätt.
Lågt blodsocker orsakar trötthet och yrsel. Så drick bröd eftersom det ökar blodsockernivåerna som bekämpar trötthet och lathet.
För att stärka ditt immunförsvar och få tillbaka den förlorade energin, drick bananer. Du måste helst ha några bananer innan du går till puben eller baren. Banan har kalium som återfuktar och täcker tarmarna och förhindrar därmed akut baksmälla nästa morgon!
Detta är ett annat sätt att komma över baksmälla. Jag vet att du kommer att känna dig usel att gå till gymmet. Så du kan prova lätta aeroba övningar för att värma upp dig själv.
Alkohol leder till uttorkning. Detta kan få dig att känna dig mer slö. Så drick mycket vatten från morgonen för att utrota baksmälla.