Rening av blodet är mycket avgörande för en sund funktion av kroppen. Hela kroppens funktion beror på blodtillförseln. När toxinnivån ökar skadar kroppsorganen gradvis och börjar underprestera. Allergier, låg immunitet, konstant huvudvärk, trötthet är få vanliga symtom som visar att det finns orenheter och gifter i kroppen.
Orent blod kan leda till hälsa och hudproblem. Flera hudproblem som finnar, akne, mörka fläckar, matt och torr hud beror på orent blod i kroppen. Det är därför det finns många siraper och tonic för blodrening på marknaden. Men dessa siraper ger inte procentuella resultat. Finnen och mörka fläckar på huden tenderar att sitta kvar i ansiktet. Detta beror främst på att tonika och mediciner inte kan fungera ensamma. Du måste fokusera på en detoxdiet som innehåller livsmedel som kan rena blodet.
Levern, njurarna samt lymfkärlen arbetar främst med att avgifta blodet och ta bort orenheter och gifter från systemet. Om dessa organ inte fungerar korrekt, fortsätter det orena blodet att cirkulera i kroppen och orsaka hudproblem.
Så om du vill rena ditt blod, måste du inkludera några avgiftande livsmedel som renar blodet och hjälper till att fungera bra för levern och njurarna. Kolla in de blodrenande livsmedel som du måste inkludera i din kost för en frisk och glödande felfri hud.
Blodrenande livsmedel för huden:
Den gröna grönsaken har antioxidanter som renar blodet, tar bort gifter och orenheter i kroppen som är skadliga för hälsan.
Att dricka ett glas kåljuice är en mycket bra huskur för att rena blodet.
Gröna bladgrönsaker har klorofyll som tar bort orenheter i blodet och renar det.
Den bittra smaken av kalebass erbjuder många hälsofördelar som att minska diabetes och även rena blodet. Ha ångad eller kokt bitter kalebass för att skörda dess fördelar.
Detta är ett mycket välkänt naturligt botemedel för att rena blodet. Koka neemblad och ha detta vatten på morgonen. Det fungerar som en stark och naturlig renare och blodrenare.
Att ha vattenkrasse med honung är ett effektivt botemedel för att rena blodet.
Vitlök är inte bara ett antibiotikum utan också en naturlig blodrenande ört. Vitlök renar blodet, tar bort fria radikaler i kroppen och minskar även fetthalten i blodet.
Morötter är en av de blodrenande livsmedel som är bra för huden. Drick ett glas färsk morotsjuice på tom mage på morgonen. Den renar kroppen och tar bort skadliga gifter och fria radikaler som skadar huden.
Melon är allmänt känt för sina avgiftande egenskaper. Rå och sur melon renar inte bara blodet utan bibehåller även blodsockernivåerna. Dessutom hjälper melon viktminskning.
Detta är en av frukterna som måste ingå i din blodrenande diet. Den nyskurna frukten hjälper till att rena blodet och njurarna.
Örtteet kan konsumeras en gång varje dag för att rensa blodet.
Persilja förser njurarna med viktiga näringsämnen som renar och avgiftar den. Det används ofta som ett botemedel för att filtrera blodet.
De indiska krusbären är vida kända för sina blodrenande och avgiftande egenskaper. Det renar blodet, avgiftar kroppen och stärker immunförsvaret.
Allmänt känd som Chirata på hindi, Swertia är ett släkte som är mycket effektivt för rening av blod. Blötlägg torkad chirata i vatten över natten och ha vattnet först på morgonen. Det bittra vattnet kan smaka illa men det är en av de bästa metoderna för blodrening.