Idag frågar många män sig själva varför deras spermieantal är lågt? Faktum är att manlig infertilitet sprider sig dag för dag som en epidemi. Det värsta med att ha lågt spermieantal är att man inte inser det förrän skadan är skedd. Du bryr dig vanligtvis inte om att ta reda på ditt spermieantal förrän du vill bli gravid. Det är först när du inte kan bli gravid som du frågar dig själv varför antalet spermier är lågt?
Många unga män, även män i början av 30-årsåldern, lider av lågt spermieantal. Den främsta anledningen till att ditt spermieantal är lågt är en felaktig livsstil. I vissa fall kan fosterskador eller vissa sjukdomar störa produktionen av spermier. Men för det mesta är det inget annat än en ohälsosam livsstil som gör män impotenta i dessa dagar.
Rökning, brist på vila och överdriven stress är några av de viktigaste orsakerna till att ditt spermieantal är lågt. Om du gör en dissektion av din dagliga livsstil kanske du inser att dina dåliga vanor faktiskt dödar dina spermier. Visste du till exempel att mobilsignaler, strålning och överdriven värme dödar spermier? Infertilitet bland män ökar eftersom vår moderna livsstil utsätter oss för alla dessa faror.
Här är några av anledningarna till att ditt spermieantal är lågt.
Rökning är en av huvudorsakerna till infertilitet bland män. Tobak dödar dina spermier och skadar till och med deras DNA-material.
Skräpmat kommer bara att göra dig tjock; det har inget matvärde. Så när du är på en diet med skräpmat, blir din näring lidande och det finns inte tillräckligt med näringsämnen i din kropp för att producera spermier.
Brist på vila är en mycket viktig orsak till impotens. När din kropp är trött kan du knappast förväntas vara viril. Dina spermier behöver också energi för att simma.
Att bära tighta underkläder är en fruktansvärd vana som hämmar tillväxten och utvecklingen av spermier. Du bör alltid bära bekvämt sittande underkläder som tillåter passage av luft.
Många män har för vana att stoppa in mobilen i fickan. Signalerna och strålningen från mobiltelefonen kan skada dina testiklar och minska dess förmåga att producera spermier.
Varje form av infektion i kroppen stör processen för spermieproduktion. Så var särskilt försiktig med virusinfektioner som denguefeber, vattkoppor etc.
Om dina endokrina körtlar inte producerar tillräckligt med testosteron, kommer ditt spermieantal att vara lågt. Även män kan ha hormonella obalanser som gör dem impotenta.
Män har för vana att ha sin bärbara dator i knät och arbeta. Detta är en mycket ohälsosam vana när det gäller din fertilitet. Den bärbara datorn blir uppvärmd efter timmars användning och värme dödar spermier direkt.
Fetma betyder att din hypofys eller sköldkörtel inte fungerar korrekt. Överviktiga människor är benägna att drabbas av många typer av hormonella obalanser som kan hämma spermieproduktionen.
Alkohol sänker nivåerna av det manliga hormonet testosteron i kroppen. Som ett resultat har du låga spermier.
Stress är en ondska som påverkar varje del av din kropp. Höga stressnivåer och ångestproblem kan vara orsaken till att ditt spermieantal är lågt.
Personer som har diabetes är vanligtvis benägna att få utlösningsproblem. Men högt blodsocker sänker också kvaliteten på spermierna.
Det är stiligt att bära kvävande jeans nuförtiden. Men tighta jeans och byxor är väldigt dåliga för dina spermier. De kväver dina testiklar och värmer upp dem. Som ett resultat dör spermier en alltför tidig död.
Steroider som ofta används för att bygga muskler och lägga till kroppsmassa är mycket dåliga för din reproduktiva hälsa. Steroider får dina testiklar att krympa och minskar också antalet spermier.
Många killar cyklar 3-4 timmar om dagen. Även om detta inte kan hjälpas, men det är inte bra för ditt spermieantal. Att sitta på cykeln så länge, värmer upp dina testiklar och dödar spermierna.