Hur många av er har sett era mor- och farföräldrar och föräldrar äta jaggery efter lunch eller middag! Vet du varför de äter det och rekommenderar det till andra också? Det finns ett antal skäl bakom det. Det finns otaliga hälsofördelar med jaggery. Det är inte bara ett rått sötningsmedel eller sötningsmedel utan också ett underbart botemedel mot många sjukdomar.
Jaggery är ett utmärkt botemedel mot anemi, astma, ledvärk och mensvärk. Det hjälper också till med matsmältningen, renar blod och håller huden borta från problem som acnes och finnar. Det är en stor energiförstärkare eftersom det ger oss massor av energi. Om du känner dig uttömd någon gång på dagen kan en bit jäst med vatten göra underverk för dig.
Vissa människor gillar inte på grund av dess råa utseende. Den är gulaktig, mörkbrun färg och fast eller sliskig konsistens kan vara mycket oattraktiv, men dess hälsofördelar är stora. Om du inte gillar den i sin råa form kan du ha jaggery laddoos. Dessa laddoos består av massor av torra frukter som mandel, cashewnötter, valnötter, jordnötter och jaggery. Det är ett utmärkt sätt att få sina hälsofördelar samtidigt som det tillfredsställer dina smaklökar och ögon också.
Låt oss ta en titt på de fantastiska hälsofördelarna med jaggery:
Jaggery är en underbar sötsak som inte bara smakar gott utan också renar blodet. Det fungerar som ett rengöringsmedel för vårt blod och renar det. Du måste helt enkelt lägga till det i din kost och få dess fördelar.
Eftersom jaggery har naturliga renande egenskaper, hjälper det också att bli av med matsmältningsproblem. Om du äter en bit jaggery varje dag med vatten eller mjölk kommer din kropp att vara fri från alla gifter.
Att ha en medelstor bit jaggery med vatten varje dag är underbart för din kropp och mage. Speciellt under somrarna kyler det ner magen och hela kroppstemperaturen.
Det är ett utmärkt botemedel för kvinnor som lider av anemi. Jaggery är en rik källa till järn och om kvinnor lägger till det i sin dagliga kost hjälper det dem att bli av med anemi. Det är ett måste för alla kvinnor, särskilt tonåringar och gravida kvinnor.
Jaggery är också bra för din hud. Det gör din hud frisk och charmig. Om du har akne och finnar på huden, ät jiggery varje dag. Du kommer definitivt att se dem försvinna och få en vacker och felfri hud.
Det är ett urgammalt botemedel för att bota torr hosta och förkylning. Om du inte gillar att äta Jaggery i sin råa form, kan du prova jaggery laddoos, som är gjorda med sesamfrön och jaggery. De är väldigt goda i smaken.
När du är extremt trött och utmattad, ha jaggery. Det är en omedelbar energileverantör. Det bästa med jaggery är att det smälts och absorberas gradvis vilket i sin tur inte höjer blodsockret direkt.
Jaggery rekommenderas ofta till astmapatienter eftersom det är ett utmärkt botemedel för att bota astma. Den har sådana egenskaper som reglerar kroppstemperaturen vilket är mycket bra för astmapatienter. Den har också antiallergiska egenskaper.
Om du lider av ledvärk, ät jaggery, det är underbart för dig. Ät jaggery med en bit ingefära varje dag, det kommer definitivt hjälpa dig att bli av med ledvärk. Jaggery är också bra för migränpatienter.
Många flickor har akut smärta under sin menstruationscykel. Om du också har detta problem, ät jaggery. Det hjälper till att lindra premenstruell smärta. Du bör ha det minst en gång dagligen.