Att använda konstgjorda kosttillskott är mycket vanligt nuförtiden. Men det finns många allvarliga saker som du måste tänka på när du använder konstgjorda kosttillskott. De viktigaste av dem är biverkningarna av konstgjorda kosttillskott. Du bör förstå fördelarna och nackdelarna för att göra ett klokt val.
De aktiva ingredienserna i sig eller eventuella konstgjorda giftiga föroreningar som finns i kosttillskotten kan vara skadliga. Färgämnena, smaktillsatserna och konserveringsmedlen i olika kosttillskott är starka nog att göra dig sjuk.
Biverkningarna av konstgjorda kosttillskott är mycket mer än de fördelar du förväntar dig av dem. Typen av reaktioner på dessa typer av konstgjorda kosttillskott kan skilja sig från person till person. De skadliga effekterna kan resultera i olika komplikationer beroende på dos och varaktighet av intaget. I de flesta fall kommer biverkningarna av konstgjorda kosttillskott att resultera i allvarliga hälsorelaterade problem.
Ingredienserna eller konserveringsmedel som används i konstgjorda kosttillskott kan vara allergiska mot vissa personer. Detta kommer att resultera i allergiska reaktioner som i vissa fall kan vara livshotande. Reaktionerna kan innefatta huvudvärk, hudutslag, andningssvårigheter och diarré.
Den negativa effekten av konstgjorda kosttillskott kommer att resultera i cancer på grund av dess kemiska sammansättning och molekylära struktur. Kontinuerlig användning av konstgjorda kosttillskott kan orsaka förstörelse av viktiga celler, vävnader eller till och med organ.
Det finns vissa konstgjorda kosttillskott som kan leda till depression. Detta inträffar vanligtvis på grund av långvarig användning av kosttillskotten. För mycket konsumtion av konstgjorda kosttillskott kan också orsaka sömnlöshet och rastlöshet.
Vissa konstgjorda kosttillskott som kreatintillskott kan resultera i njurproblem. Kreatintillskott används ofta för att bygga upp kroppen för att öka muskelmassan. De som har nefritiska problem bör söka läkare innan de tar några tillskott.
Andro-tillskott används mycket ofta av idrottare och kroppsbyggare för att bygga muskler. Den rekommenderade dosen för andro-tillskott är 200 mg per dag. Ökad användning kan orsaka sexuell dysfunktion och minskad sexlust på grund av testosteronökning.
Levern är ämnesomsättningens huvudorgan. Kontinuerlig användning av konstgjorda kosttillskott kan leda till leverproblem. Det är viktigt att göra leverfunktionstester regelbundet om du tar några konstgjorda kosttillskott regelbundet.
Om du är en ammande mamma är chansen större för dig att överföra biverkningarna av de konstgjorda kosttillskotten till ditt barn. Använd valfritt tillskott endast efter att ha tagit lämplig medicinsk rådgivning.
Komponenter som aspartam, sackarin, fruktos och syntetiska färger som finns i konstgjorda kosttillskott är inte bra för din hälsa. Myrsyra och formaldehyd som bildas vid nedbrytningen av aspartam kan skada nervcellerna.
En av de viktiga biverkningarna av konstgjorda kosttillskott är gastrointestinala störningar. Illamående, kräkningar, buksmärtor, diarré och förstoppning är de vanligaste biverkningarna av konstgjorda kosttillskott.
Om du är gravid måste du vara mycket försiktig med att ta några konstgjorda kosttillskott, eftersom det kan vara farligt för det ofödda barnet. Det är alltid bättre att söka läkare innan du använder några kosttillskott under graviditeten.