Mens är en mycket känslig tid för de flesta kvinnor. Kvinnor måste gå igenom kroppssmärtor, enorma magsmärtor och smärta i nedre delen av magen.
Ibland på grund av väta och överdrivet blodflöde kan det bli fysiska utslag på låren och vaginalområdena. Dessa utslag är röda och kan också orsaka inflammation runt området.
Sådana utslag kan vara mycket smärtsamma och kliande och göra dig obekväm och rastlös hela dagen. Det förstör inte bara din koncentration på jobbet, det kan också göra att du känner dig irriterad och arg.
Visa foton
Dessutom kan du inte bära något hårt på området där du får utslagen. Utslag kan också orsakas om dynan du använder inte är av bra kvalitet och sällskap.
DU KANSKE VILL LÄSA:Bladgrönsaker för kyla
Även om du bara får mens en gång i månaden, kan dessa utslag bli ett problem under resten av månaden också om du inte sköter dig ordentligt. Det kan också leda till infektioner senare. Några tips att följa för att få en hudutslagsfri period är följande:
1. Rengör regelbundet – Ett hälsotips som kan hjälpa dig att undvika utslag under mens är att rengöra slidan regelbundet. Du måste rengöra och tvätta vaginalområdet med lika tidsintervall. Ignorera inte någon del och tvätta noggrant med mycket vatten. Detta kommer att hjälpa dig att hålla dig borta från bakterier och andra bakterier som är ansvariga för att orsaka utslag och infektioner. Vidta alltid hygieniska åtgärder för att hålla området rent under din mens.
2. Ändra regelbundet - Byt regelbundet de bindor eller trasa du använder under din mens. Det anses ohälsosamt att använda samma binda eller binda kontinuerligt i mer än 8-9 timmar. Att använda samma dyna under en längre tid kan resultera i infektioner eller utslag. Var därför alltid mycket punktlig när du byter bindor eller bindor för att undvika utslag under mens.
3.Använd ett antiseptiskt medel – Det finns många bra antiseptiska krämer och geler på marknaden för att lugna området med utslag. Du kan också använda dessa för att undvika utslag från bindor under mens. Applicera dessa krämer när du byter binda eller binda. Rådfråga en läkare innan du använder någon kräm eller gel. Vidta lämpliga försiktighetsåtgärder och låt inte krämen spridas i känsliga områden. Om din hud bränner efter att du har använt krämen eller gelén, tvätta området omedelbart och använd inte krämen eller gelén igen.
4.Använd ett bra bindor – I dag lever kvinnor väldigt hektiska liv och är ständigt i rörelse. Det är också involverat i många aktiviteter, vilket kan resultera i utslag och infektioner på grund av att tyget eller dynan gnuggar mot låren och vaginalområdet. Se också till att du använder mjuka och lätta bindor när du använder bindor. Dynor av god kvalitet kan hjälpa dig att få en hudutslagsfri period.
5. Använd ett pulver - Använd ett puder och applicera det innan du använder bindor. Detta hjälper till att hålla vaginalområdet torrt. Det är mindre chanser att få några utslag av menstruationen om området runt låren och slidan hålls torrt och rent. Använd ett antiseptiskt pulver om möjligt istället för vanligt kosmetikabaserat pulver.