Ålderdom kan vara ett skrämmande begrepp för många människor. Det är sant att kroppens regenerativa förmåga kommer att minska med åldern, vilket gör dig mer benägen att drabbas av åldersrelaterade hälsoproblem.
Det pågår många studier om ålderdomens olika hälsoproblem, som kallas geriatrik.
Det är viktigt att vara beredd att möta de olika hälsoproblem som du kan uppleva när du närmar dig din ålderdom. Förutom fysiska hälsoproblem av ålderdom kommer det också att finnas psykisk stress och ångest på grund av sociala skäl.
DU KAN GILLA:Hur man förebygger hjärtinfarkt:Tips
Att känna till de vanligaste hälsoproblemen hos äldre människor hjälper dig att hantera ditt liv och din livsstil för att minska dess påverkan. Viss planering och förberedelser kan göra din ålderdom vackrare. Förmågan att hantera hälsoproblem av ålderdom kommer att göra uppgiften lättare.
Här är några av de viktiga hälsoproblemen med ålderdom som du bör känna till. Medvetenhet om dessa problem kommer att hjälpa dig att planera för en optimal hälsa även i dina skymningsår.
Osteoporos är ett av de stora hälsoproblemen många gamla människor möter. Osteoporos är ett tillstånd där benen blir mycket ömtåliga. Detta ökar risken för frakturer på grund av minskad bentäthet. Risken för osteoporos är större hos kvinnor efter klimakteriet.
Synförsämring är ett av de vanligaste hälsoproblemen hos äldre. Vid makuladegeneration påverkas gula fläcken, som hjälper till att känna av och överföra bilder till hjärnan. Detta medicinska tillstånd finns vanligtvis hos äldre personer över 50 år.
Hörselnedsättning är en viktig fråga som många äldre möter. Den vanligaste formen av åldersrelaterad hörselnedsättning är presbycusis. Äldre människor kan behöva en hörapparat eftersom förmågan att höra högfrekvent ljud kan minska med tiden.
Glaukom är ett av äldres hälsoproblem, vilket beror på en ökning av vätsketrycket inuti ögat. Detta ökade tryck kommer att orsaka skada på synnerven vilket resulterar i förlust av synen.
Alzheimers sjukdom är en annan allvarlig fråga i listan över hälsoproblem vid ålderdom. När du väl får Alzheimers sjukdom kommer din förmåga att minnas och tänka att påverkas. Minnesförlust är det vanliga problemet som kommer att noteras i ett tidigt skede.
Kognitiv funktionsnedsättning kommer att orsaka minnesförlust och din förmåga att korrelera saker och göra beräkningar kommer att minska med tiden. Den drabbade personen kommer att bli förvirrad och förmågan att ta upp mer än en uppgift åt gången kommer att påverkas.
Urininkontinens är ett av de mest irriterande hälsoproblemen för äldre människor. Kvinnor är mest benägna att ha detta tillstånd på grund av minskad styrka i bäckenmuskeln. Män som har förstorad prostata kan också uppleva denna svårighet.
Artrit är ett vanligt tillstånd som nästan alla gamla människor måste möta. Detta är främst en autoimmun sjukdom, som kännetecknas av ledvärk och missbildningar. Artrit drabbar vanligtvis fingrar, höfter, knän, handleder och ryggrad.
Fetma och andra relaterade problem under hög ålder beror främst på metabolt syndrom. Detta kan ytterligare leda till typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, cancer och högt blodtryck.
Hälsoproblem av ålderdom är inte begränsade till fysiska funktionshinder. Hög ålder kan påverka din psykiska hälsa även på grund av olika sociala aspekter. Detta kan skapa obehag både för dig och din familj. Se till att du delar och diskuterar dina problem med nära familj och vänner så att de kan stödja dig på alla möjliga sätt.