Oil pulling är ett av de kraftfulla sätten att bibehålla god hälsa och bota olika åkommor. Det är en gammal metod som nämndes i Ayurveda för cirka 5 000 år sedan. Även om det är en konstig behandling för olika åkommor som artrit, sköldkörtel- och njurproblem, är den urgamla ayurvediska praktiken mycket effektiv och ökar i popularitet. Munsköljmetoden för kokosnötolja är välkänd och praktiseras brett.
Så vad är oil pulling? Det är en enkel metod där du sköljer munnen med en olja av hög kvalitet. När du har gått upp och innan du dricker vatten eller borstar tänderna, svepa munnen med en olja av hög kvalitet. Oil pulling gynnar hälsan då det drar ut bakterier, parasiter och skadliga gifter från mun och slemhinnor. Traditionellt används kallpressade oljor som kokosolja, linfröolja, valnötsolja, olivolja och vindruvsolja för behandlingen.
Oil pulling har många andra hälsofördelar. Till exempel används det som en teknik i ayurveda för att rena och stärka kroppen. Dessutom är det ett hälsosamt sätt att rengöra slemhinnorna. Det beror på att oljan svischar fram och tillbaka innan den spottas ut, vilket gör att munns slemhinnor och stora vener kan absorbera de essentiella näringsämnena från oljan.
Det finns många andra hälsofördelar med oil pulling. Till exempel hjälper oil pulling att bli av med torr hosta. Det är också en effektiv Ayurveda-kur för att rensa akne, bibehålla munhälsa, bota sköldkörteln, för att nämna några. Förutom att erbjuda hälsofördelar har oil pulling också skönhetsfördelar. Eftersom det hjälper till att dra ut gifter, är oil pulling en hälsosam metod för att få klar och aknefri hud. Här är några av hälsofördelarna med oil pulling.
Hälsofördelar med oljedragning:
Oil pulling är en av de naturliga botemedel mot bihålor och andra åkommor. Eftersom det drar ut gifter och bakterier från munnen och slemhinnorna, hjälper oljedragning att bota denna åkomma.
Det finns många som tränar oil pulling för att bli av med led- och ländryggsvärk. Fördelarna med oljedragning tar tid att visa resultat, så försök i minst 4-6 veckor för att se förändringen.
Eftersom oljedragning hjälper till att bli av med bakterierna är det ett enklare och naturligt sätt att permanent bli av med munlukt.
Några av de kallpressade oljorna som används för att dra gynnar munhälsan. Det hjälper till att stärka tandköttet, bekämpa hålrum och minska känsligheten.
Detta är en av hälsofördelarna med oil pulling. Metoden hjälper till att bota sköldkörteln naturligt. Använd kokosolja för att få bästa resultat.
För starka och friska tänder, luktfri mun och glänsande vita tänder, prova oil pulling. Detta är en av de stora hälsofördelarna med oljedragning som ökar i popularitet i USA och andra länder.
Oil pulling är en enkel ayurvedisk kur mot torr hosta. Öva oljedragning en gång varje dag för att bli av med hosta.
För att få en glödande hud, prova denna ayurvediska metod eftersom den hjälper till att spola ut gifter som kan orsaka hudskador.
Akne är ett vanligt hudproblem som är svårt att bli av med. Men oljedragning gynnar huden eftersom det hjälper till att bekämpa akne. Coconut oil pulling är det bästa eftersom det har en avgiftande effekt som förebygger hudproblem som akne och fläckar.
Oil pulling hjälper till att ta bort bakterier och skadliga gifter. Detta bekämpar stress och hjälper till att förbättra dina energinivåer.