Termen vätskeretention, annars kallad vätskeretention, syftar på ett tillstånd när det finns en onormal ansamling av vätska i kroppen. Detta är ett problem som i huvudsak kräver läkarvård och vård för korrekt diagnos och bot. Tillsammans med behandlingarna finns det några huskurer som du kan prova för ett bättre resultat. Att dricka grönt te är en av de mest effektiva lösningarna för att hantera vattenretention.
Valet av lösningar för vattenretention beror på den primära orsaken till problemet. Om den främsta orsaken är överdrivet läckande kapillärväggar, kan dricka grönt te förvärra tillståndet genom att leda till uttorkning. Så det är viktigt att ta reda på den bakomliggande orsaken till ditt problem innan du väljer grönt te som en huskur. Om den primära orsaken till din vätskeansamling inte är överdrivet läckande kapillärer, kommer att ta grönt te vara ett av de bästa valen för att behandla ditt problem.
Dricka grönt te är bra för vattenretention på grund av dess diuretiska egenskaper. Här är några anledningar till varför grönt te fungerar som en bra huskur för att hantera vattenretention.
FÖRDELAR MED EN DIET FÖR GRÖNT TE
Visa foton
Koffein: Koffeinet som finns i grönt te är bra för vattenretention på grund av dess diuretiska effekt. Detta kommer att hjälpa till att avlägsna överflödigt vatten från kroppen i form av urin. Det rekommenderas att välja standardiserade extrakt 100 till 750 mg doser grönt te dagligen. Drick 2 till 3 koppar dagligen för bättre resultat.
Pantotensyra: Grönt te innehåller vitamin B5, även kallad pantotensyra. Detta är mycket effektivt för att eliminera överflödigt vatten från kroppen. Detta är till stor hjälp vid behandling av milda fall av vätskeansamlingar. Om du lider av vätskeansamling på grund av mindre orsaker som premenstruellt syndrom, kommer grönt te att vara ett utmärkt val.
Begränsat intag: Även om grönt te är ett bra diuretikum, kan intag av det i stora mängder göra tillståndet värre. Ökat intag av grönt te kommer att resultera i uttorkning, vilket kommer att tvinga kroppen att behålla mer vatten. Så kom ihåg att begränsa intaget av grönt te medan du tar det för att hantera vattenretention.
Mjölkte: Hjälper vanligt mjölkte till att lösa problemet med vattenretention? Många experter tror att närvaron av kalcium är en av fördelarna med mjölkte. Kalcium är till hjälp för att ta bort överflödigt vatten från kroppen och därigenom lindra ditt problem. Detta kommer att hjälpa dig att skörda fördelarna med mjölkte för att hantera vattenretention.