Höga klackar är en status av stil och mode för många kvinnor. Att gå, dansa och springa i sextums stiletter är som en lätt uppgift för kvinnor, snarare låtsas de att det är en lätt uppgift. Kvinnor kan drabbas av enorma fotsmärtor efter att ha använt klackar. Fotsmärtan efter att ha använt klackar är ibland inte acceptabel. Smärtan uppstår på grund av långvarig användning av klackar.
SE DETTA:Hälsotips för en säker helgdag
Hälarna tenderar att skada vävnaderna runt hälbenet. Klackarna ökar trycket vilket orsakar fotsmärta efter att ha använt höga klackar. Att bära höga klackar kontinuerligt kommer att resultera i medelålderskris med fotsmärtor och vävnadsskador i större utsträckning. I den här artikeln kommer vi att diskutera några enkla tips om hur man undviker fotsmärtor efter att ha haft höga klackar. Följ dessa tips för att bära klackar utan benskador eller fotsmärtor.
Visa foton
1. Minimera användningen – Det är inte obligatoriskt att bära klackar varje gång man går ut ur huset. För att undvika fotsmärtor efter att ha bärt höga klackar, undvik att använda dem ofta. Frekvent användning ökar risken för att skada hälbenet. Därför, om du använder höga klackar ibland är hälbenet inte särskilt påverkat och ansträngt. Omväxlande användning av höga klackar och plattor kommer också att hålla fotsmärtan till ett minimum.
2. Hälpassning – Hälen eller skon kan ge mer smärta om den inte är av rätt storlek. Du måste bära rätt storlek på häl för att undvika fotsmärtor efter att ha burit höga klackar. De höga klackarna ska vara bekväma för enkla rörelser. Därför, när du köper klackar måste du prova dem ordentligt och sedan köpa. Köp inte åtsittande klackar, annars skulle det öka fotsmärtan efter att du bär höga klackar.
3. Dämpa det – Du kanske står eller går mycket i höga klackar. Detta gör att fotbollen gör ont. Därför måste du tillsammans med rätt skostorlek också bära klackar som har en bra dämpning. Kudden minskar belastningen på foten och hjälper till att undvika smärta i foten efter att ha använt höga klackar. Kudden ska vara mjuk och fast på samma gång. Det ska ge den extra komfort som behövs när du bär höga klackar.
4. Hällutningen – De 4 tum och 6 tum höga klackarna har en dropplutning för det mesta. Droplutningen eller den direkta sluttningen kan lätt leda till fotsmärtor. Därför, om du vill ha höga klackar för dagligt bruk, föredrar en hällutning som är gradvis och inte kommer att orsaka mer smärta i din fot. Detta är ett sätt att undvika fotsmärtor efter att ha burit höga klackar. Du kan också välja tjockare klackar som kilar eller plattformar för mer komfort.
5. Öppen framsida - Om du använder en frontpackad häl eller sko kan det resultera i fotsmärtor. För att undvika denna fotsmärta efter att ha burit höga klackar, valde en häl som har öppen framsida. Detta hjälper till att fördela trycket på tårna också. Det fördelade trycket kommer att undvika fotsmärtor efter att ha använt klackar. Använd därför alla dessa tips för att bära klackar utan fotsmärtor eller fotskador.