Graviditetshypertoni är i grunden känd som graviditetsinducerad hypertoni. Detta observeras hos gravida kvinnor efter 20 veckors graviditet. Detta orsakas på grund av frånvaro av protein i urinen, och orsakar en slags arteriell hypertoni i processen. Du kommer att uppleva flera typer av hypertensiva tillstånd under graviditeten. Graviditetshypertoni är bara en av flera typer. De andra typerna av hypertoni inkluderar havandeskapsförgiftning som uppenbarligen är graviditetshypertoni, men tillsammans med proteinuri. Vid svår havandeskapsförgiftning kommer du att upptäcka att du upplever högt blodtryck som är 160/110 tillsammans med några ytterligare medicinska tecken och symtom.
Eklampsi är en annan typ av högt blodtryck där du kommer att uppleva tonic- kloniska anfall tillsammans med högt blodtryck medan HELLP-syndrom är ett farligt medicinskt tillstånd som involverar hemolytisk anemi, förhöjda leverenzymer och lågt antal blodplättar. Det finns olika orsaker som involverar graviditetshypertoni. Fetma och ålder är några av orsakerna till att du lider av graviditetshypertoni.
20 VÄRSTA VANOR FÖR DITT HJÄRTA
Om du lider av graviditetshypertoni bör du omedelbart hitta ett sätt att övervinna det. Det är inte ett gott tecken för både mamman och barnet. Det finns sätt att övervinna denna situation, och här är några sätt du kan använda för att övervinna graviditetshypertoni.
Visa foton
Vila är ett måste
Du måste ha hört det här mycket vid det här laget. Du bör vila ordentligt. Detta betyder helt enkelt att om du är en arbetande kvinna; se till att du får vila lite när du är gravid. Detta kommer att hjälpa ditt barn och dig när stressnivåerna sjunker och du blir mer avslappnad. När du arbetar är chansen att stressnivån blir hög alltid stor.
Träning är bra
Det är alltid bra att träna skönt när man är gravid. Träning hjälper också till att kontrollera graviditetshypertoni. Du bör träna minst två timmar i veckan. Du bör inte utöva för mycket tryck på dina nedre extremiteter när du är gravid. Du kan ta några extra klasser som yoga, simning etc. för att träna medan du är gravid. Träning hjälper till att minska problemet med graviditetshypertoni och kommer att slappna av hela kroppen. Detta gäller särskilt om du har haft missfall någon gång.
Undvik uttorkning
Uttorkning och graviditet går inte ihop. Det är alltid bra om du kan undvika det uttorkade tillståndet när du är gravid. Drick mycket vatten hela dagen. Du bör ha vatten före och efter träning för att se till att ditt system har tillräckligt med vatten. Stoppa den fysiska aktiviteten när du känner att det är mycket smärta, upplever blödningar eller upplever ökad hjärtfrekvens. I sådana fall bör du avbryta den fysiska aktiviteten eftersom det kan orsaka påfrestningar för din kropp.
Fjärde månaden av graviditeten
Se till att du inte gör någon fysisk aktivitet när du ligger i den fjärde månaden av din graviditet. Om du gör det kommer du att förhindra blodkärlen från den nedre delen av din kropp till hjärtat. Detta kan leda till stora problem, särskilt när du lider av graviditetshypertoni.
Sätt dig lätt på salter
För att övervinna graviditetshypertoni, se till att du sänker intaget av salter i kroppen. Detta hjälper till att dämpa det höga blodtrycket i din kropp. Det kommer att vara lite svårt att sätta stopp för salt men det här kommer definitivt att hjälpa dig