Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Friskvård

11 ohälsosamma vanor kvinnor borde sluta

Kvinnor pratar alltid om hur män har alla ohälsosamma vanor och det har de inte. Även kvinnor har ohälsosamma vanor och dessa går till stor del obemärkta förbi eftersom män inte bryr sig om att kritisera dem. Eftersom män gärna lämnar kvinnor ifred med sina dåliga vanor, tror kvinnor att de till stor del leder en hälsosam livsstil. Detta är strängt taget inte sant. Det finns ohälsosamma vanor hos kvinnor som måste diskuteras.

Dessa dåliga vanor hos kvinnor är vanligtvis relaterade till de kosmetiska aspekterna av deras skönhet. Kvinnor stoltserar med hälsoregler mest slarvigt när det stör deras skönhet. Kvinnor gör alla möjliga ohälsosamma saker om de tror att det kommer få dem att se bra ut. De slarvar till och med med att ta bort sminket ibland.

12 TIPS FÖR ATT HÅLLA KROPPEN SAL I SOMMAR

Men om du konfronterar kvinnor med dessa problem får de dig alltid att se ut som den skyldige och det är en annan dålig vana som kvinnor har; känslomässig utpressning. Men vi talar strikt om kvinnors ohälsosamma vanor här. Så vi kommer att försöka hålla könskriget utanför ekvationen. Kvinnors hälsa är en viktig fråga och de bör inte ignorera den.

Här är några ohälsosamma vanor som kvinnor bör sluta genast.

Bär högklackat

Höga klackar är dåligt för din rygg, punkt. Oavsett om det är "små" klackar, "pennsklackar" eller "plattformsklackar", bör du försöka och inte bära dem eftersom de stör våra nervändar och påverkar ditt centrala nervsystem.

Tättsittande kläder

Tightsittande kläder gör dig obekväm även om de visar upp dina tillgångar. Tättsittande kläder hindrar blodflödet och irriterar även huden.

Sova med smink

Smink är dåligt nog för din hud eftersom det blockerar dina porer. Men att glömma bort smink på natten är ett brott.

Krashbantning

Superdieten du försöker bli smal på sju dagar till din bästa väns bröllop är en kraschdiet. Crashdieter är inte hållbara och berövar din kropp på näringsämnen. Det är inte meningen att du ska dieta utan att rådfråga en expert.

Bär Push Up behåar

Att bära behåar som förbättrar dina tillgångar är dåligt för din hälsa. Dessa behåar av korsetttyp hindrar blodflödet till hjärnan och kan till och med få dig att plötsligt svimma.

Bär inte glasögon

De flesta kvinnor säger att de bara har "läsglasögon" och inte bär glasögon för det mesta. Att alltid bära glasögon skyddar dina ögon från ytterligare skador och det förstör inte alltid ditt utseende.

Ignorera hjärtproblem

Kvinnor brukar alltid säga att det är män som dör av hjärtsjukdomar. Så de tar sina hjärtan för givet. De tror att de kan äta all friterad mat i världen och ignorerar tecknen på hjärtproblem.

Att vara hormonell

Vissa kvinnor lider av anfall av djup depression och skyller det på sina hormoner. Ibland spelar hormoner förödelse för ditt humör. Men du måste skilja klinisk depression från att vara lätt hormonell.

Binge Drinking

Kvinnor dricker vanligtvis inte alkohol regelbundet. Men de kompenserar genom att dricka hets. Den dagen de går och festar dricker de för mycket och gör det medvetet. Detta är en dålig vana eftersom det ger vår kropp plötsliga sockertoppar.

Misbrukar kontaktlins

Kontaktlinser gjordes så att du kunde få en allsidig syn och stoppa din ögonkraft snabbt. Men kvinnor använder kontaktlinser så att de kan göra ögonsminkning.

Behåller långa naglar

Att odla din nagel kan få dig att se sexig ut men det är faktiskt en dålig vana. Långa naglar är svåra att hålla rena och nagellack innehåller många skadliga kemikalier som du utsätter dig för.