Oftast när du öppnar en artikel om vad som är tecken på att du behöver semester, förväntar du dig att det ska vara roligt. Men dessa tecken på att du behöver en semester från jobbet har allvarliga hälsokonsekvenser. Det finns några mycket viktiga medicinska skäl till varför du behöver en semester. Din hjärna är också en del av din kropp som kan bli överansträngd.
Du ger din kropp fysisk vila när du sover varje natt (om du klarar av det trots ett tight arbetsschema). Men hur är det med din hjärna som tjatar dag ut och dag in utan ens helgen? Tecknen på att du behöver semester är hjärnans sätt att tala om för dig att den också behöver vila. När du tar en paus från jobbet vilar du faktiskt din hjärna.
SEmester kontra STAYCATION:VILKEN ÄR BÄST?
Dessutom har tecken på att du behöver en semester också hälsokonsekvenser eftersom du behöver stressa upp. Om du inte spricker stress kommer du att bli sjuk. Och det bästa sättet att komma bort från arbetsrelaterad stress är att ta semester. Så ta dessa tecken på att du behöver semester just nu på största allvar. Det här är inget att skratta åt eftersom det är tecken från din kropp på att du kommer att bli sjuk mycket allvarligt.
Huvudvärk betyder ofta stress. Och stresshuvudvärken försvinner inte förrän du kan varva ner. Så att ha en permanent huvudvärk kan innebära att du desperat behöver varva ner.
Om du inte kan sova bra på natten kan det bero på arbetsrelaterad stress. Sömnbrist har allvarliga resultat som till och med kan orsaka vansinne. Det är dags att du prioriterar din känslomässiga hälsa lite.
Ibland står man i en kö i en stormarknad och blir helt tom. Du kan inte komma ihåg varför du är här och vad du ska göra under några sekunder. Det betyder att du har hjärncellsskada. Detta kan vara det första tecknet på Alzheimers.
Du tycker att ditt arbete är så rutinmässigt att du kan sömngå igenom det. Det betyder att du inte kan tänka annorlunda eller fräscht. Detta är ett tillstånd av kreativ "utbrändhet".
Det är inte så att du har många löv kvar. Du fortsätter att bli sjuk av fåniga skäl som matförgiftning eller förkylning. Men även detta är ett tecken på att din immunitet kräver lite frisk luft och väderomslag.
Du har en spindels uppmärksamhet nuförtiden. Du kan inte koncentrera dig på någonting. Detta är vanligtvis början på ett ångestsyndrom.
När du knäpper på folk på ett okarakteristiskt sätt beror det oftast på att du har högt blodtryck. Högt blodtryck kan orsaka bröstsmärtor, huvudvärk, muskelkramper och även hjärtinfarkter.
Stress på kontoret återspeglas i ditt personliga liv. Du har ofta bråk med din partner som orsakar ytterligare stress och förstör ditt hälsosamma kärleksliv.
Detta händer inte alltid när du är hormonell. Ibland, när du är riktigt stressad och på gränsen till klinisk depression, kan du faktiskt känna lusten att gråta.