Buller är något som vi har slutat märka i våra moderna liv. Det beror på att vi ständigt lever i buller. Oavsett om det är buller från trafiken eller människor som spränger musik runt dig, kan hälsoeffekterna av buller vara mycket skadliga för dig. Hälsoeffekterna av buller för människor diskuteras sällan eftersom det knappt finns något du kan göra för att ändra det.
Du kan inte sluta höra ljudet som finns runt omkring dig. Men du har rätt att veta vilka biverkningar det här ljudet har. Och om du kan vara medveten om hälsoeffekterna av buller på människokroppen, kanske du kommer att göra en medveten ansträngning för att göra mindre buller som kommer att lägga till den redan existerande kakofonien runt dig. Buller kan ha allvarliga konsekvenser för din hälsa.
SÄTT ATT LJUDSÄKER DITT HEM
Hälsoeffekterna av buller inkluderar hjärtinfarkt, hörselnedsättning och psykologiska effekter som depression och stress. Onödigt att säga att buller försämrar kvaliteten på ditt liv. Du kanske har tänkt att buller bara är en irriterande faktor i det moderna livet. Men hälsoeffekterna av buller går långt utöver irritation.
Här är några av de värsta biverkningarna av buller på dem som hör det och bidrar till det.
Gällt och högt ljud kan vara en av de värsta triggers för personer som lider av migrän. Så om du drabbas av en migränanfall på grund av hög musik som spelas av din granne, stå upp för dig själv och klaga.
Att lyssna på hög musik, särskilt i hörlurar under längre perioder, kan skada trumhinnorna. Om du håller dina hörlurar påkopplade hela tiden kan du bli döv när du är 35.
Ibland är höga ljud dåligt för hjärtpatienter. Höga och dunkande ljud kan påverka ditt ekokardiogram. Tre procent av alla hjärtinfarkter orsakas direkt eller indirekt på grund av plötsliga ljud.
Det finns en miljon anledningar till stress nuförtiden. Och buller bidrar till att höja dessa stressnivåer ytterligare. Stresshormoner orsakar i sin tur högt blodtryck och skadar varje del av din kropp.
Det är ett bevisat faktum att din förmåga att insupa det du läser minskar med 8 procent när du kan höra någon prata. Så föreställ dig hur mycket koncentration du tappar på jobbet när dina kollegor ständigt skvallrar omkring dig.
Barn har en uppmärksamhetsbrist och hyperaktivitetssyndrom som kallas ADHD. Detta gör vanligtvis att barn har mycket kort uppmärksamhet och det förs över till vuxen ålder. När du inte kan lyssna på något tålmodigt även när du vill, kan det bero på att du har blivit utsatt för för mycket ljud.
Den psykologiska tillväxten hos barn som utsätts för kontinuerligt buller bromsas upp. De har mindre koncentrations- och inlärningssvårigheter.
När allt du kan höra är kakofoni som inte är meningsfullt, tenderar småbarn att ha problem med tal och hörsel. De behöver klarhet i tankar och ljud för att lära sig ett språk.