Det fanns en tid då en person läste böcker religiöst och familjer hade sin egen lilla version av ett statligt bibliotek i sina hem. När barn skulle få böcker på födelsedagar och älskare reciterade Pablo Nerudas kärlekssånger. Det fanns en tid då läsning firades, och sanningen är att läsning gör dig smartare.
KOMMIG FAKTA OM MENTAL HÄLSA
Vi har lärt oss att älska tv:n och våra mobiltelefoner mer än böcker. Glöm böcker, vi läser inte ens stycken längre. Kulturen att skriva brev till din kusin eller släkting har dött för länge sedan.
Idag dödar internet och teknik vår tid, det är mer som att slösa bort vår tid. Men läsning kan vara av stor betydelse om man kan ge det lite tid. Här är sex sätt hur läsning kan göra dig friskare och en bättre person.
Visa foton
Hjälper till att förebygga Alzheimers sjukdom
Studier har faktiskt föreslagit att äldre personer som läser regelbundet löper förvånansvärt två och en halv gånger mindre risk att få Alzheimers. Naturligtvis kan man inte glömma alla andra åtgärder och bara läsa för att komma bort från Alzheimers; det kan säkert hjälpa en person. Det verkar finnas ett ganska samband mellan intellektuella sysselsättningar som läsning och förebyggande av sjukdomen.
Läsning minskar stress
Ett av de bästa sätten på vilket läsning kan göra dig friskare är genom att minska din stressnivå. Fråga dig själv, hur kan läsning göra dig friskare? Sedan är det första som bör slå dig att det minskar stress! Du transporteras in i en annan värld och du ger vila till ditt oroliga sinne. Du kommer att ha den mentala styrkan att gå igenom livets svårigheter.
Du blir mer odlad
Läsning gör dig till en mer kultiverad person, och det är helt sant. När du läser vet du saker du inte är okunnig om. Att läsa gör dig smartare. Du skulle vara mer engagerad i civila och kulturella sysselsättningar. Läsning kommer att göra dig medveten och du skulle börja utöva dina grundläggande rättigheter som att rösta!
Ökar ditt ordförråd
Här är ytterligare en anledning till att läsning gör dig till en smartare person! Genom att läsa stöter du på nya ord. Böcker är en av de bästa källorna för nya ord. Så när du lär dig nya ord börjar du använda dem i ditt dagliga liv. Du kommer att kunna uttrycka dig tydligt med mer effekt. Läs därför!
Fungerar som terapi
Enligt forskare kan läsning av en bok ge tidigare erfarenheter en vila och du kan börja om på nytt. Det här är ungefär som att lyssna på låtar eller titta på en film. Så om du går igenom ett uppbrott, bör du läsa en bok eftersom det kan ge dig en inblick i saker och ting. Så läsning kan vara en fantastisk terapi.
Hjälper till att minska känslan av ensamhet
När du är med en bok är du aldrig ensam. Detta är en av de vanligaste fördelarna med läsning som de flesta känner igen. Läsning hjälper dig att komma bort från känslan av ensamhet och ger dig många vänner i form av fiktiva karaktärer.