Koffein är inte hälsosamt för någon, men alla vet det men konsumtionen av koffein är inte mycket begränsad. Kaffe är den huvudsakliga källan till koffein, särskilt för unga pojkar och tjejer som älskar att dricka kaffe då och då. När barn väl börjar komma i puberteten reagerar de olika på koffein. För mycket koffein kan också orsaka problem med deras tillväxt och inre organs funktion. När det kommer till tjejer under puberteten är det en myt att koffein är bra för hälsan.
HJÄLSOVÅRDTIPS FÖR ATT NÅ PUBERTY
Flickor under puberteten utvecklar sina feminina delar av kroppen och de inre reproduktionsorganen. Koffein har en tendens att hämma tillväxten och därmed är tillväxten inte normal. Koffein är bra för hälsan endast om det konsumeras i rätt mängd. I den här artikeln ska vi se de negativa effekterna av koffein på flickor under puberteten. Dessa biverkningar inträffar endast i fall av extrem koffeinkonsumtion, särskilt under tonåren.
Visa foton
1. Kardiovaskulära åkommor - I en studie utförd av ett välkänt universitet, tenderar flickor under puberteten om de konsumerar en stor mängd koffein att ha hjärt-kärlproblem hos de högre livets vismän. De tenderar att utveckla hjärtrelaterade sjukdomar som inte är bra för hälsan. De kalla dryckerna ansågs också vara en viktig orsak till koffeinkonsumtionen förutom kaffe. I puberteten bör flickor undvika att dricka kalla drycker eftersom det kan orsaka hjärtrelaterade besvär i ett mycket tidigt skede av livet.
2. Menstruationscykler - Menstruationscykler kan hämmas eller underutvecklas på grund av stor konsumtion av koffein. Koffeinet kan orsaka oregelbunden mens, ökat blodtryck under follikelfasen och smärtor under menstruationscykler. Man måste undvika att ha mer koffein under puberteten eftersom det är ett av de viktigaste stadierna i livet som man absolut inte bör röra till. Menstruationscykler börjar under puberteten och för flickor under puberteten kan koffein göra att cykeln blir extremt fel.
3. Vikt - Flickor under puberteten har en tendens att öka i vikt. Detta kan ökas med koffeinkonsumtion. Under puberteten tenderar kroppen att öka mer i vikt och koffeinkonsumtionen leder till ökning av dåliga fetter eller ohälsosam vikt. Man kan inte säga att koffein är bra för hälsan på något sätt, särskilt för flickor under puberteten. Den vikt som de tenderar att gå upp vid denna tidpunkt kan ta mycket tid att minska.
4. Hormonella obalanser - Pubertala stadier är alla sätt en tid då de hormonella obalanserna är på topp. Man bör vara försiktig med de hormonella förändringarna under puberteten eftersom det faktiskt kan bidra till ytterligare obalanser. Intaget av koffein kan resultera i förändringar i de hormonella sekretionsmönstren eftersom det finns en anmärkningsvärd förändring i hjärtslagsmönstret, blodtrycket i kroppen och så vidare när koffein kommer in i kroppens system. Flickor under graviditeten bör undvika koffein.
5. Flickor slår pojkar - Även om koffein inte är bra för hälsan för någon, skadar det flickor mindre under puberteten jämfört med pojkar i samma ålder. Detta ger ingen anledning för flickor att dricka mycket kolsyrade drycker, men det är en lättnad av ett slag