Vatten är svårt att dricka men inte en läsk eller en läsk. Barn över hela världen och även vuxna vänder sig till en läsk mer än ett glas vatten och ibland är intaget av en läsk mycket mer än vatten. Det finns många människor som föredrar att dricka "diet" läsk och tror att det innehåller mindre kalorier, men visste du att det är lika effektivt som en vanlig burk läsk.
Innehållet i en burk läsk eller läsk är så kraftfullt att det har förmågan att få din toalettskål att glänsa. Så man kan föreställa sig hur illa dess effekter är på slemhinnan i magen. Effekterna av läsk är otaliga för ens hälsa och att konsumera det regelbundet kommer bara att öka problemen.
HÄLSEOFFEKTER AV SODA
Här är några av effekterna av läsk på din hälsa. När du ser några av dessa risker som din kropp går igenom kommer ditt sinne automatiskt att ändras till hälsosamma val av drycker.
Effekterna av läsk för ens hälsa:
Mängden kalorier som finns i en burk läsk eller en läsk kan göra din träning på skam. Om du är beroende av läsk är det dags att börja byta till vatten.
En av de värre effekterna av läsk är munförfall. Soda innehåller för mycket socker och syra, vilket spelar skam för din munhälsa som att lösa upp kalcium ur tandemaljen och även håligheter.
Regelbunden konsumtion av koks kommer bara att provocera diabetes. Om denna sjukdom är i familjen är det bättre att undvika drycken.
Detta leder till kalciumerosion, som i slutändan sätter sig i njuren i form av stenar. Detta händer på grund av den sura och mineralradikala balansen.
En burk läsk innehåller en stor mängd fosforsyra. Denna syra konkurrerar med saltsyran som finns i magen. När båda dessa syror blandas påverkar det funktionen och förstör därmed matsmältningssystemet i tid.
Visste du? Läsk orsakar uttorkning i kroppen. Både socker- och koffeinkomponenterna i läskedrycker är uttorkande medel.
Det har bevisats att frekvent konsumtion av läsk kan leda till försvagning av skelett och benskörhet. Det försvagar också benen hos barn.
Intaget av koffein orsakar irritabilitet, rastlöshet, spänningar, högt blodtryck, överdriven urinering och andra biverkningar.