Kroppsmassage är något som alla gillar. Oavsett om det är ett barn eller en äldre, är kroppsmassage en av få saker som får dig att känna dig avslappnad. Nuförtiden finns det många människor som genomgår olika typer av stress som kroppen inte klarar av, det är då en kroppsmassage får dig att känna dig som himmelriket på jorden. Kraften i en kroppsmassage är känd för endast ett fåtal och i sin tur är det bara ett fåtal som vet att bemästra i att ge en massage.
Även om du kanske tror att ditt sinne är det som är mest beskattat, tro det eller ej, lider även din kropp inte mindre. För att ge den bästa hälsosamma kroppsmassagen till din älskade, här är några av sätten som hjälper dig att lyckas. För att ge en hälsosam kroppsmassage för att lugna ner nerverna och stressade ådror i din partners kropp, här är några av kroppsmassagetipsen att följa.
6 BÄSTA OLJOR FÖR DIN MASSAGE
OBS:Innan du gör en kroppsmassage måste du ha ett ljummet vattenbad för att hjälpa till att lugna kroppen till rumstemperatur. Detta kommer också att hålla ditt sinne lugnt.
Här är några av sätten att ge en hälsosam kroppsmassage:
Fokusera på huvudområdena av kroppen som bär mycket spänning - huvud, nacke, axlar och rygg. Häll olja på händerna och börja med att massera de bilaterala sidorna av huvudet i en cirkulär rörelse.
Stryk upp tinningarna och kör ner händerna, vid nacken. Gå nu långsamt ut till axlarna, gnugga och knåda dem medan du fortsätter. Detta är ett av de hälsosamma sätten att ge en kroppsmassage.
Använd hälarna på händerna och tummarna och tryck på ryggen. Arbeta dig ner för skinkorna, knåda i en cirkulär rörelse. Glöm dock inte att massera sidorna av kroppen, från baksidan av höfterna till toppen av benen i aktion också.
Börja med att massera toppen av ett av benen och sedan det andra. IMasera försiktigt låren, glid lätt över baksidan av knäna och sedan till vaderna, arbeta dig upp och ner.
Massera blygdbenet, stryk uppåt, mot botten av bröstkorgen. Kör händerna över höfterna och sedan över bröstkorgen. Fortsätt de kommande 5 minuterna eller så. Det är ett av de hälsosamma sätten att ge kroppsmassage.
Det sista steget skulle vara att massera nacken, knåda varje sida försiktigt. Börja med att gnugga den lätt med tummen, längs käkbenet, till precis under örat och ryggen.