Indianer älskar att använda nimbu eller citron i sina rätter. Den syrliga smaken av citron gör rätten utsökt. Citronsaft används också i form av drycker för viktminskning, för att bli av med sjukdomar och mycket mer. Hälsofördelarna med nimbu kommer att göra dig förvånad och chockad. Om du vill veta om citron är hälsosamt för dig, ta en titt på dessa fördelar.
Citron innehåller flavonoider, som är kompositer som innehåller antioxidanter och egenskaper som bekämpar cancer. Det hjälper till att förebygga diabetes, förstoppning, högt blodtryck, feber, matsmältningsbesvär och många andra problem. Det förbättrar också hälsan hos hud, hår och tänder.
Att dricka citronsaft på fastande mage varje morgon hjälper till att gå ner i vikt. Det finns många sätt att konsumera citronsaft. Du bör dock begränsa dess intag eftersom den innehåller starka syror.
VARFÖR SKA DU DRICKA CITRONVATTEN?
De som lider av ledvärk bör hålla sig borta från citron eftersom det bara förvärrar smärtan. Bortsett från detta finns det flera andra hälsofördelar med nimbu som du bör titta närmare på.
Här är några av hälsofördelarna med citron:
Om du dricker citronsaft blandat i ljummet vatten tillsammans med honung varje morgon, kan det hjälpa till att snabbt minska kroppsvikten.
Hälsofördelarna med nimbu hjälper till att sänka kroppstemperaturen genom att öka svetten i kroppen. Så drick ett nytt glas nimbu pani eller sug på en citronskiva för att minska feberintensiteten.
Blodkärlen stärks av vitamin P (bioflavinoider) i citron. Därför hjälper det till att förhindra inre blödningar.
Sjukdomar som kolera och malaria kan behandlas med hjälp av citronsaft eftersom det fungerar som en blodrenare. Lägg till citron i din kost för att döda viruset.
Citron är också ett diuretikum som kan användas för att bota reumatism och artrit. Det hjälper till att spola ut bakterier och gifter från kroppen för att hålla dig i form och frisk.
Eftersom nimbu innehåller kalium hjälper det till att kontrollera högt blodtryck, yrsel och illamående eftersom det ger en lugnande känsla i kroppen.
Citron är en utmärkt frukt för att bekämpa problem relaterade till halsen. Citronens antibakteriella egenskaper hjälper till att bekämpa halsinfektion.
En av hälsofördelarna med nimbu är att det hjälper till att bli av med tandvärk. När du masserar citron på tandköttet upphör blödningen. Det eliminerar också dålig lukt som kommer från olika tandköttssjukdomar.
Citroner är rika på C-vitamin och flavonoider. Det gör underverk mot infektioner som influensa och förkylning.
Den bästa hälsofördelen med nimbu är att den förstör inälvsmaskar. Citron är det bästa sättet att ge lindring till barn som lider av frekventa lösa rörelser och andra magbesvär.
Citronskalet innehåller fytonäringsämnen tangeretin, som har visat sig vara effektivt för hjärnsjukdomar.
Citronsyran i citronsaft hjälper till att lösa upp gallstenar, kalciumavlagringar och njursten. Så om du lider av detta problem, vänd dig till denna enkla hälsofördel med nimbu.
Citroner ökar peristaltiken i tarmarna. Det hjälper till att skapa en tydlig tarmrörelse. Det förebygger också problem med förstoppning. Detta är en av de bästa hälsofördelarna med citron.
En regelbunden konsumtion av nimbu hjälper till att bli av med alla ögonproblem. Den höga mängden C-vitamin som finns i citron hjälper till att hålla dina ögon friska.
Visste du att citroner innehåller 22 anti-cancerföreningar, inklusive naturligt förekommande limonen, en olja som bromsar eller stoppar tillväxten av cancer i din kropp? Detta är en av de bästa hälsofördelarna med nimbu.
Eftersom citroner har kraftfulla antibakteriella egenskaper, förstör de bakterierna malaria, kolera, difteri, tyfus och andra dödliga sjukdomar.